Italian · Main course

Cacio e Pepe — Roman Pecorino & Black Pepper Pasta

Três ingredientes, quatro minutos, todas as variáveis no fio da navalha. Tonnarelli, pecorino romano e uma quantidade obscena de pimenta preta moída na hora.

Cacio e Pepe — Roman Pecorino & Black Pepper Pasta · Italian main course
Por Sofia Romano · Pasta & pastry lead · Publicada 2025-10-08 · Atualizada 2026-04-22
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Preparação
5 min
Cozedura
12 min
Total
17 min
Rende
2 servings
Dificuldade
Medium
#italian#pasta#weeknight#3-ingredient
Resposta rápida · Resposta em 30 segundos

Toste pimenta preta partida numa frigideira seca, junte uma concha de água da cozedura da massa, rica em amido, e envolva depois o pecorino ralado fino, fora do lume. Misture com a massa quente e mais pecorino até obter um creme brilhante. Sem natas, sem manteiga, sem azeite.

  • Rale o pecorino no ralador MAIS FINO que tiver — ralado grosso, o queijo ganha grumos e talha.
  • Retire a massa um minuto inteiro antes do al dente. Acaba de cozer na frigideira.
  • A água da massa tem de estar turva — salgue ligeiramente menos e reutilize a do mesmo tacho.

Equipment

  • Frigideira de saltear de fundo espesso (larga o suficiente para 2 doses de massa)
  • Microplane ou ralador fino de quatro faces
  • Moinho de pimenta regulado para moagem grossa
  • Escumadeira-aranha para massa ou pinça

Ingredientes

Massa

  • 200 g tonnarelli ou esparguete, de preferência trefilado em bronze
  • Sal marinho grosso, para a água da massa (cerca de 10 g por litro)

Molho

  • 100 g pecorino romano DOP, ralado muito fino, e mais para finalizar
  • 3 g pimenta preta em grão, partida grosseiramente no almofariz

Preparação

  1. PASSO
    01

    Leve 2 litros de água a fervura forte. Salgue menos do que faria para uma marinara — cerca de 10 g (2 colheres de chá) de sal por litro. Deite a massa.

  2. PASSO
    02

    Enquanto a massa coze, leve uma frigideira larga a lume médio. Junte a pimenta partida, em seco, sem gordura nenhuma. Toste 30 segundos até perfumar — a cozinha deve cheirar a pimenta. Retire do lume.

  3. PASSO
    03

    Quando faltar um minuto para a massa estar pronta (prove — ainda deve ter o centro rijo), transfira-a para a frigideira com a pinça, arrastando bastante água de cozedura rica em amido.

  4. PASSO
    04

    Junte uma concha pequena (~80 ml) de água da massa à frigideira. Salteie vigorosamente em lume brando durante 30 segundos — quer-se que a água emulsione com a pimenta num lustro brilhante.

  5. PASSO
    05

    Retire a frigideira do lume. Espere 30 segundos — a frigideira não pode estar escaldante, ou o queijo talha. Junte metade do pecorino sem parar de envolver. Acrescente mais um pouco de água da massa se parecer seco. Junte o resto do pecorino. Envolva até o molho ficar cremoso e se agarrar a cada fio de massa.

  6. PASSO
    06

    Enrole em pratos fundos aquecidos, moa mais pimenta preta por cima e sirva de imediato. O cacio e pepe não espera por ninguém.

Make ahead

Nenhuma. O cacio e pepe é a antítese do adiantar trabalho — a cada segundo depois de empratado, o molho engrossa e talha.

Storage

Coma já. Isto não é prato de sobras — o molho talha ao reaquecer. Se não houver outro remédio, salteie as sobras num fio de azeite e finja que é outra coisa.

Variations

Pasta alla gricia

Junte 80 g de guanciale em cubos, frito até ficar estaladiço antes da pimenta. Use a gordura derretida no lugar de parte da água da massa.

Com burrata

Rasgue uma bola de burrata de 100 g por cima depois de empratar. Não é clássico, mas é extremamente bom.

Raspa de limão no fim

Rale no microplane a raspa de meio limão sobre os pratos. Corta a riqueza — os puristas vão gritar, mas funciona.

Serve with

Frascati SuperioreCesanese del PiglioSalada simples de folhas amargasPão casareccio romano de côdea rija

Nutrition per serving

520 kcal 14 g fat 78 g carbs 23 g protein 2 g sugar 3 g fiber 880 mg sodium
Allergens: Gluten, Dairy
Diet: Vegetarian

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

Perguntas frequentes

Porque é que o meu queijo ganha grumos?

Duas razões: a frigideira estava demasiado quente quando juntou o queijo, ou o queijo estava ralado demasiado grosso. A frigideira deve estar fora do lume e apenas morna; o queijo deve estar reduzido a pó no microplane.

Posso usar parmesão?

Funciona, mas é outro prato. O pecorino romano é de leite de ovelha, mais vincado, mais salgado e mais agressivo. Com Parmigiano fica um cacio e pepe mais suave e menos romano — chame-lhe cacio e pepe alla parmigiana.

Porquê sem manteiga?

O cacio e pepe romano clássico não leva manteiga. Muitos restaurantes usam-na como seguro contra os grumos, e funciona — mas o prato perde parte da sua clareza vincada. Aprenda primeiro o original; depois, se for mesmo preciso, faça batota com manteiga.

Posso aumentar as quantidades?

Até 4 doses numa frigideira, sim. A partir daí o molho torna-se difícil de controlar — faça duas rondas.

Qual é o melhor formato de massa?

O tonnarelli (esparguete quadrado romano) é o tradicional. Esparguete trefilado em bronze ou rigatoni também funcionam — quanto mais rugosa a superfície, melhor o molho se agarra.

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