American · Dessert

简单糖浆

两种材料、五分钟,一罐清澈的糖浆,能给冰茶、鸡尾酒和柠檬水增甜,不留一粒未溶的糖渣。这是最常用的1:1配比,配上精确的温度把控,让它永远不会结晶。

简单糖浆 · American dessert
作者 Mira Chen · Senior recipe editor · 发布 2026-06-30 · 更新 2026-06-30
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准备
1 min
烹饪
5 min
总计
21 min
出品
About 1.5 cups (355 ml), roughly 24 bar servings of 0.5 oz each
难度
Easy
#cocktails#diy#sweetener#vegan#gluten-free
快速回答 · 30 秒答案

按体积取等量的细砂糖和水放进小锅,中火加热并不停搅拌,直到液体变得完全清澈、每一粒糖都溶解(约3到4分钟,无需煮沸),然后放凉装瓶。加热只是加快溶解,并非必需,但能得到更清澈、保存更久的糖浆。密封装罐冷藏保存。

  • 标准简易糖浆按体积配比1:1;想要更稠更甜的浓糖浆,用糖和水2:1
  • 不要大火猛煮或收汁;你要的是溶解糖,而非浓缩它或蒸发水分
  • 加一撮盐或一点伏特加能延长保质期、防止结晶

Equipment

  • 小汤锅
  • 带刻度的量杯
  • 打蛋器或勺子
  • 细网滤网(可选)
  • 带紧盖的玻璃罐或瓶
  • 漏斗

食材

1:1简易糖浆

  • 200 g 白砂糖, 甘蔗糖或甜菜糖都行;用量水的同一个杯来量糖,才是真正的1:1
  • 240 ml 水, 过滤水最好;自来水也可
  • 1 pinch 细海盐, 可选;提亮甜味、减缓结晶
  • 5 ml 伏特加, 可选防腐;把冷藏寿命延长到约一个月

步骤

  1. 步骤
    01

    把1杯(240毫升)水和1杯(200克)细砂糖放进小汤锅。用同一个体积量杯量取两者,就得到调酒师赖以维持稳定甜度的经典1:1简易糖浆。

  2. 步骤
    02

    把锅放在中火上。用打蛋器或勺子持续搅拌,糖会先让水变浑浊,然后重新变清。保持中等火力;你在溶解,而不是焦糖化。

  3. 步骤
    03

    当液体完全透明、看不见糖粒、用勺子刮过锅底也不再有颗粒感时,糖浆就好了,大约3到4分钟。不要让它烧到大滚,那会蒸发水分、打乱配比。

  4. 步骤
    04

    把锅端离火。若使用就拌入一撮盐。如果想要最长的冷藏寿命,等它从烫变温后,再拌入1茶匙伏特加。

  5. 步骤
    05

    让糖浆静置放凉到室温,约15分钟。它冷却时会略微变稠。趁热装瓶会产生冷凝水,把顶层稀释掉。

  6. 步骤
    06

    用漏斗把糖浆经细网滤网(可选,为求玻璃般清澈)倒进干净的罐或瓶里。密封盖紧,标上日期,冷藏保存。

Make ahead

简易糖浆天生就适合提前做;它本来就得完全放凉才能装瓶,所以派对前一天或更早批量做好即可。用同一口锅把配方加倍或加三倍,方法不变。要长期保存,可倒进制冰盒冷冻,再把冰块装袋;1:1糖浆不会完全冻硬,所以冰块容易脱出、几分钟就化开。

Storage

装进密封的玻璃罐或瓶,冷藏保存。纯1:1糖浆可存约3到4周;加了可选的伏特加或盐能延长到接近一个月。一旦出现浑浊、异味或漂浮杂质,就丢弃——那意味着发霉或发酵了。

Variations

浓糖浆(2:1)

用2杯(400克)糖配1杯(240毫升)水。它更稠、甜度接近两倍,冷藏可存最多6个月,因为更高的糖浓度能抵抗变质。每杯饮料用量要减少。

香草或柑橘浸渍款

关火后,放入几枝薄荷、一根剖开的香草荚、几片新鲜生姜,或几条柠檬或橙皮。浸泡20到30分钟,然后滤出。用于鸡尾酒、柠檬水和冰茶都很棒。

德梅拉拉或红糖糖浆

按1:1换成德梅拉拉糖或黄糖粒(turbinado),做出带糖蜜厚味、焦糖色调的糖浆。它是朗姆酒饮品、威士忌鸡尾酒和咖啡的经典之选。

Serve with

给冰茶和冷萃咖啡增甜而不留颗粒鸡尾酒:黛绮丽、莫吉托、威士忌酸酒和玛格丽特鲜榨柠檬水和青柠水刷在蛋糕层上保持湿润淋在水果沙拉上,或作雪葩基底

Nutrition per serving

32 kcal 0 g fat 8 g carbs 0 g protein 8 g sugar 0 g fiber 1 mg sodium
Diet: Vegetarian, Vegan, Gluten-Free, Dairy-Free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

常见问题

简易糖浆的配比是多少?

标准简易糖浆是按体积糖水1:1的配比,也就是这份食谱所做的。想要更稠、更甜、保存更久的版本,称为浓糖浆(rich simple syrup),用糖水2:1的配比。

简易糖浆一定要加热吗?

不必。只要搅拌或摇晃足够久,糖在室温水中也能溶解,所以你可以在密封罐里做免煮简易糖浆。加热只是让它溶解得更快,并得到更清澈、保存略好的糖浆。

简易糖浆能放多久?

密封装罐冷藏,纯1:1简易糖浆可存约3到4周。一撮盐或一茶匙伏特加能延长到约一个月,2:1浓糖浆则可存最多6个月。一旦变浑浊或有异味就丢掉。

为什么我的简易糖浆结晶了?

结晶通常意味着糖浆被煮得太猛(蒸发了水分、糖过度浓缩),或糖溅到了干燥的锅壁上。避免大滚,搅到刚好清澈就停,并加一撮盐或一点酒精;万一真的结晶了,加一点水温柔地回温即可。

在饮料里能用简易糖浆代替砂糖吗?

可以,而且用在冷饮里更好。砂糖在冰茶、柠檬水或鸡尾酒里死活不肯溶解,会在杯底留下颗粒,而简易糖浆能瞬间融合。从每杯约0.5盎司开始,按口味调整。

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