Italian · Main course

Cacio e Pepe — Roman Pecorino & Black Pepper Pasta

Trzy składniki, cztery minuty, każda zmienna na ostrzu noża. Tonnarelli, pecorino romano i nieprzyzwoita ilość świeżo mielonego czarnego pieprzu.

Cacio e Pepe — Roman Pecorino & Black Pepper Pasta · Italian main course
Autor Sofia Romano · Pasta & pastry lead · Opublikowano 2025-10-08 · Zaktualizowano 2026-04-22
Do przepisu →
Przygot.
5 min
Gotowanie
12 min
Razem
17 min
Daje
2 servings
Trudność
Medium
#italian#pasta#weeknight#3-ingredient
Szybka odpowiedź · Odpowiedź w 30 sekund

Upraż tłuczony czarny pieprz na suchej patelni, dodaj chochlę skrobiowej wody z gotowania makaronu, a potem — poza ogniem — wmieszaj drobno starte pecorino. Wymieszaj z gorącym makaronem i kolejną porcją pecorino, aż powstanie lśniący krem. Bez śmietany, bez masła, bez oliwy.

  • Zetrzyj pecorino na NAJDROBNIEJSZEJ tarce, jaką masz — grubo starty ser zbija się i tnie.
  • Odcedź makaron pełną minutę przed al dente. Dojdzie na patelni.
  • Woda z makaronu musi być mętna — posól ją nieco mniej i korzystaj z tej z jednego garnka.

Equipment

  • Patelnia z grubym dnem (na tyle szeroka, by pomieścić 2 porcje makaronu)
  • Tarka Microplane lub drobna tarka czterostronna
  • Młynek do pieprzu ustawiony na grube mielenie
  • Łyżka cedzakowa do makaronu (pająk) lub szczypce

Składniki

Makaron

  • 200 g tonnarelli lub spaghetti, najlepiej tłoczone przez matryce z brązu
  • Gruboziarnista sól morska do wody na makaron (około 10 g na litr)

Sos

  • 100 g pecorino romano DOP, bardzo drobno starte, plus więcej do podania
  • 3 g czarny pieprz w ziarnach, grubo utłuczony w moździerzu

Przygotowanie

  1. KROK
    01

    Doprowadź 2 litry wody do intensywnego wrzenia. Posól ją mniej, niż posoliłbyś pod marinarę — około 10 g (2 łyżeczki) soli na litr. Wrzuć makaron.

  2. KROK
    02

    Gdy makaron się gotuje, postaw szeroką patelnię na średnim ogniu. Wsyp tłuczony pieprz — na sucho, bez tłuszczu. Praż 30 sekund, aż uwolni aromat — kuchnia powinna pachnieć pieprzem. Zdejmij z ognia.

  3. KROK
    03

    Gdy do końca gotowania zostaje minuta (spróbuj — środek powinien być jeszcze twardy), przenieś makaron szczypcami na patelnię, ciągnąc ze sobą sporo skrobiowej wody.

  4. KROK
    04

    Dodaj na patelnię małą chochlę (~80 ml) wody z makaronu. Mieszaj energicznie na małym ogniu przez 30 sekund — woda ma zemulgować z pieprzem w lśniącą zawiesinę.

  5. KROK
    05

    Zdejmij patelnię z ognia. Odczekaj 30 sekund — patelnia nie może być piekielnie gorąca, bo ser się zetnie. Dodaj połowę pecorino, cały czas mieszając. Jeśli sos wygląda sucho, dolej odrobinę wody z makaronu. Dodaj resztę pecorino. Mieszaj, aż sos będzie kremowy i oblepi każdą nitkę.

  6. KROK
    06

    Zakręć porcje w ciepłych miskach, zmiel na wierzch więcej czarnego pieprzu i podawaj od razu. Cacio e pepe na nikogo nie czeka.

Make ahead

Nic. Cacio e pepe to antyteza gotowania na zapas — z każdą sekundą po nałożeniu sos gęstnieje i się zbija.

Storage

Zjedz od razu. To nie jest danie na później — sos rozwarstwia się przy odgrzewaniu. Jeśli już musisz, podsmaż resztki na odrobinie oliwy i udawaj, że to coś innego.

Variations

Pasta alla gricia

Dodaj 80 g pokrojonego w kostkę guanciale, wytopionego na chrupko przed pieprzem. Wytopionego tłuszczu użyj zamiast części wody z makaronu.

Z burratą

Po nałożeniu porwij na wierzch kulę burraty 100 g. Nieklasyczne, ale przepyszne.

Ze skórką cytrynową

Zetrzyj na talerze skórkę z połowy cytryny. Przełamuje treściwość — puryści będą krzyczeć, ale to działa.

Serve with

Frascati SuperioreCesanese del PiglioProsta sałatka z gorzkich liściChrupiący rzymski chleb casareccio

Nutrition per serving

520 kcal 14 g fat 78 g carbs 23 g protein 2 g sugar 3 g fiber 880 mg sodium
Allergens: Gluten, Dairy
Diet: Vegetarian

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

Najczęstsze pytania

Dlaczego ser zbija mi się w grudki?

Dwa powody: patelnia była zbyt gorąca, gdy dodano ser, albo ser był zbyt grubo starty. Patelnia powinna być zdjęta z ognia i tylko ciepła, a ser starty na pył na tarce Microplane.

Czy mogę użyć parmezanu?

Zadziała, ale wyjdzie inne danie. Pecorino romano to ser z mleka owczego — ostrzejszy, bardziej słony, bardziej agresywny. Z parmigiano powstaje łagodniejsze, mniej rzymskie cacio e pepe — nazwijmy je cacio e pepe alla parmigiana.

Dlaczego bez masła?

Klasyczne rzymskie cacio e pepe nie zawiera masła. Wiele restauracji używa go jako polisy przeciw grudkom — i to działa — ale danie traci część swojej ostrej klarowności. Najpierw naucz się oryginału, później oszukuj masłem, jeśli musisz.

Czy mogę zwiększyć porcje?

Do 4 porcji na jednej patelni — tak. Powyżej tego sos robi się trudny do opanowania — zrób dwie tury.

Jaki kształt makaronu jest najlepszy?

Tradycyjne są tonnarelli (rzymskie kwadratowe spaghetti). Spaghetti tłoczone przez brąz albo rigatoni też się sprawdzą — im bardziej szorstka powierzchnia, tym lepiej sos się trzyma.

Cooked this? Rate it.

Real ratings from real cooks. We only show a score once enough of you have weighed in — no fabricated stars.