American · Main course

テイタートット・キャセロール

これは中西部を代表する定番「ホットディッシュ」です。味つけした牛ひき肉と野菜を、クリーミーでチーズ入りのソースでまとめ、上一面にテイタートッツ(冷凍ポテト)を敷き詰めて、表面は黄金色にカリッと、下はフィリングに接してしっとりと焼き上げます。ふたをせず高温で焼くのが最大のコツで、そうすることでトッツが蒸されてぐずぐずにならず、こんがりパリッと焼けます。フライパン1つと耐熱皿1つで作れる、素朴で家計にやさしいごちそうです。

テイタートット・キャセロール · American main course
編集 Mira Chen · Senior recipe editor · 公開日 2026-07-02 · 更新日 2026-07-02
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下準備
20 min
加熱
55 min
合計
85 min
出来上がり
One 9x13-inch casserole (8 servings)
難易度
Easy
#american#casserole#comfort-food#weeknight-dinner#ground-beef#family-friendly
クイック回答 · 30秒でわかる答え

オーブンを200°C(400°F)に予熱します。大きめのフライパンで牛ひき肉450 g(1 lb)と角切り玉ねぎを炒め、にんにく、ウスターソース、塩こしょうを加えて脂を捨てます。火から下ろし、濃縮クリームマッシュルームスープ2缶、牛乳1/2カップ、サワークリーム1/2カップ、ガーリックパウダーとオニオンパウダー、冷凍ミックスベジタブル2カップ、シュレッドチェダーチーズ1½カップを混ぜ込みます。油を塗った9×13インチの耐熱皿にフィリングを広げ、表面全体を冷凍テイタートッツ1層で覆います。ふたをせず40〜45分、トッツが黄金色にカリッとするまで焼き、残りのチェダー1/2カップを散らして、溶けるまでさらに5分焼きます。フィリングが落ち着くよう10分休ませてから盛りつけます。

  • ふたをせず200°C(400°F)で焼き、トッツは1層に保つと、蒸されてぐずぐずにならずカリッと焼けます。
  • 炒めた牛肉はよく脂を切り、牛乳は1/2カップだけにします。多いとトッツの下でソースが薄く水っぽくなります。
  • チーズの最後の1層は焼き上がりの5分前に加えると、トッツが焼き上がる前に焦げずに溶けます。

Equipment

  • 大きめのフライパン
  • 9×13インチの耐熱皿
  • 木べら
  • ざる
  • 箱型おろし器
  • アルミホイル

材料

牛肉のフィリング

  • 450 g 牛ひき肉(赤身80〜85%)
  • 黄玉ねぎ(細かい角切り), 約150 g
  • にんにく(みじん切り)
  • 15 ml ウスターソース
  • 6 g コーシャーソルト
  • 1 g 黒こしょう(挽きたて)

クリーミーなベース

  • 濃縮クリームマッシュルームスープ, 1缶あたり約298 g。クリームチキンスープでも可
  • 120 ml 全乳
  • 120 g サワークリーム, お好みで、コクを増すため
  • 3 g ガーリックパウダー
  • 3 g オニオンパウダー
  • 280 g 冷凍ミックスベジタブル(グリーンピース、にんじん、コーン、いんげん), 解凍不要
  • 200 g シュレッドシャープチェダーチーズ, 分けて使用:1½カップはフィリングに、1/2カップは上に

トッピング

  • 907 g 冷凍テイタートッツ, キャセロールにのせるまで冷凍のまま

作り方

  1. ステップ
    01

    オーブンの中段にラックをセットし、200°C(400°F)に予熱します。9×13インチの耐熱皿に薄く油を塗ります。大きめのフライパンを中火〜強火にかけます。

  2. ステップ
    02

    フライパンに牛ひき肉と角切り玉ねぎを入れます。肉を細かくほぐしながら、牛肉の赤みが消えて玉ねぎが柔らかくなるまで、8〜10分ほど炒めます。

  3. ステップ
    03

    みじん切りのにんにく、ウスターソース、塩、こしょうを混ぜ入れ、香りが立つまで1分炒めます。フライパンを傾けて余分な脂をすくい取るか、牛肉をざるにあけて脂を切り、フライパンに戻して火から下ろします。

  4. ステップ
    04

    牛肉にクリームマッシュルームスープ、牛乳、サワークリーム、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを加え、なめらかになるまで混ぜます。冷凍ミックスベジタブルとチェダー1½カップ(150 g)を、均一になるまで折り込みます。

  5. ステップ
    05

    フィリングを準備した耐熱皿に移し、スプーンの背で均一に広げ、四隅まで押し込みます。

  6. ステップ
    06

    冷凍テイタートッツを表面全体にすき間なく整然と並べ、フィリングが完全に隠れるようにします。ぴったり1層に敷くのが最もカリッと焼けるコツで、積み重ねないようにします。

  7. ステップ
    07

    ふたをせず、トッツが黄金色にカリッとし、フィリングがふちでふつふつするまで、40〜45分焼きます。表面が早く色づきすぎる場合は、最後の10分をアルミホイルでゆるく覆います。

  8. ステップ
    08

    残りのチェダー1/2カップ(50 g)をトッツの上に散らし、溶けるまでさらに5分焼きます。フィリングが落ち着くよう、すくう前に10分休ませます。

Make ahead

牛肉のフィリングは耐熱皿に詰めた状態で最大1日前まで作り置きでき、覆いをして冷蔵します。ただし冷凍テイタートッツは、カリッとさせるため焼く直前までのせないでください。冷蔵庫から出してそのまま焼き、時間を約10分足します。牛肉を炒めて味つけするところまでは、最大2日前まで作り置きできます。

Storage

残ったものは冷ましてから、覆いをして冷蔵庫で最長4日間保存します。温め直すときは190°C(375°F)のオーブンかエアフライヤーでトッツをカリッとさせます。電子レンジでも可能ですが、トッピングが柔らかくなります。焼いて冷ましたものは最長2か月冷凍でき、温め直す前に一晩解凍します。

Variations

テクスメクス風テイタートッツキャセロール

ウスターソースをタコスシーズニング1袋に替え、クリームチキンスープを使い、4オンス缶のダイスグリーンチリをフィリングに混ぜます。チェダーの代わりにペッパージャックで仕上げ、サルサとサワークリームをそえます。

グルテンフリー版

グルテンフリー認証済みの濃縮クリームスープ(またはコーンスターチでとろみをつけた自家製ベシャメル)と、グルテンフリー表示のテイタートッツを使います。作り方と焼き時間はまったく同じです。

軽やかなターキーといんげん

牛肉をターキーひき肉450 g(1 lb)に替え、クリームチキンスープを使い、ミックスベジタブルの代わりにカットいんげん2カップを使います。低脂肪サワークリームを使えば、余分なカロリーを抑えつつコクを保てます。

Serve with

コクを断ち切る、キリッとしたビネグレットのグリーンサラダつけ合わせに蒸しブロッコリーやローストブロッコリー温かいディナーロールやクラスティなパンさっぱりさせるディルピクルスやハラペーニョのピクルストッツにかけるホットソースやケチャップ

Nutrition per serving

540 kcal 35 g fat 34 g carbs 26 g protein 5 g sugar 4 g fiber 950 mg sodium
Allergens: Gluten, Dairy, Soy

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

よくある質問

テイタートッツは先に解凍する必要がありますか?

いいえ。テイタートッツキャセロールには、冷凍庫から出したてのトッツを使います。解凍したトッツは水分を出してべたつきますが、冷凍のものはオーブンが水分を飛ばすにつれてカリッと焼けます。フィリングの上に、ぴったり1層に並べるだけです。

テイタートッツキャセロールがべちゃっとしてしまうのはなぜですか?

よくある原因は3つです。オーブンの温度が低すぎた、トッツを1層以上に積み重ねた、フィリングが水っぽすぎた、のいずれかです。ふたをせず200°C(400°F)で焼き、トッツは1層に保ち、牛肉の脂を切って牛乳を控えめにし、ベースを濃いままにしましょう。

テイタートッツキャセロールは作り置きできますか?

はい。牛肉とソースのフィリングを耐熱皿に詰めて最大1日前まで冷蔵し、焼く直前に冷凍トッツをのせます。トッツを最後の最後にのせるのが、柔らかくならないコツです。ベースが冷たい状態から始まるので、約10分余分にかかる場合があります。

どんなひき肉が最適ですか?

赤身80〜85%の牛ひき肉が最もコクのある味になります。赤身が多いものでも作れますが、パサつきます。ターキー、チキン、牛豚合いびきもすべてきれいに代用できます。どれを選んでも、キャセロールが脂っぽくならないよう、よく炒めて脂を切りましょう。

缶詰スープの代わりに手作りソースを使えますか?

もちろんです。バター大さじ3を溶かし、小麦粉大さじ3を混ぜ入れ、牛乳1½カップとブロス1/2カップを加えてとろみがつくまで混ぜ、塩こしょうで味つけした手早いソースを作ります。濃縮スープ2缶の代わりに、同量で使えます。

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