Korean-inspired · Main course

One-Pan Gochujang Chicken Thighs

Pokryte lśniącą glazurą, ostro-słodkie, z plątaniną przypieczonej kapusty i dymki na dnie. Trzydzieści minut, jedna patelnia, obiad załatwiony.

One-Pan Gochujang Chicken Thighs · Korean-inspired main course
Autor Ji-ho Park · Asia editor · Opublikowano 2026-01-14 · Zaktualizowano 2026-05-02
Do przepisu →
Przygot.
10 min
Gotowanie
22 min
Razem
32 min
Daje
4 servings
Trudność
Easy
#weeknight#one-pan#korean#chicken
Szybka odpowiedź · Odpowiedź w 30 sekund

Obsmaż udka z kurczaka z kością skórą w dół, wytop tłuszcz, przewróć, posmaruj glazurą z gochujang, soi, miodu i czosnku, dodaj kapustę i dymkę, piecz 18 minut w 220°C / 425°F. Przed podaniem posmaruj glazurą ponownie.

  • Udka z kością i skórą to warunek konieczny — same się podlewają tłuszczem.
  • Zacznij skórą w dół na ZIMNEJ patelni, dopiero potem ustaw średni ogień — powolne wytapianie = chrupka skórka.
  • Glazurę nakłada się w dwóch warstwach: raz przed piekarnikiem, raz po.

Equipment

  • Patelnia 30 cm nadająca się do piekarnika (żeliwna lub z grubej stali nierdzewnej)
  • Pędzelek kuchenny
  • Tarka Microplane (do imbiru i czosnku)
  • Termometr z szybkim odczytem

Składniki

Kurczak i warzywa

  • 1.2 kg udka z kurczaka z kością i skórą, około 8 sztuk
  • ½ tsp drobna sól morska
  • ¼ tsp świeżo mielony czarny pieprz
  • 15 ml olej o neutralnym smaku
  • ½ średniej kapusty pekińskiej (lub 4 szklanki cienko poszatkowanej białej kapusty)
  • 6 dymek, pokrojonych na kawałki 5 cm
  • 10 g prażony sezam, do posypania

Glazura gochujang

  • 45 g gochujang (koreańska pasta chili)
  • 30 ml sos sojowy, lub tamari w wersji bezglutenowej
  • 30 ml miód
  • 15 ml ocet ryżowy
  • 15 ml olej sezamowy z prażonych ziaren
  • 4 ząbki czosnku, drobno starte
  • 15 g drobno starty imbir

Przygotowanie

  1. KROK
    01

    Ustaw ruszt na środku piekarnika i rozgrzej go do 220°C / 425°F. Osusz udka bardzo dokładnie ręcznikiem papierowym — to różnica między chrupką skórką a parowaniem. Dopraw z obu stron solą i pieprzem.

  2. KROK
    02

    Ułóż udka skórą w dół na zimnej patelni 30 cm nadającej się do piekarnika (żeliwnej lub z grubej stali). Skrop olejem wokół kurczaka — nie po nim. Postaw na średnim ogniu. Smaż bez ruszania 10–12 minut, aż skóra będzie głęboko złota, a z udek wytopi się ogromna ilość tłuszczu.

  3. KROK
    03

    W małej misce wymieszaj rózgą gochujang, sos sojowy, miód, ocet ryżowy, olej sezamowy, starty czosnek i starty imbir na całkowicie gładką masę. Będzie gęsta i błyszcząca.

  4. KROK
    04

    Przewróć udka. Hojnie posmaruj skórę połową glazury. Ułóż kapustę i dymkę wokół kurczaka, obtaczając je w wytopionym tłuszczu, żeby się oblekły i zmiękły.

  5. KROK
    05

    Przenieś patelnię do piekarnika. Piecz 18 minut, aż termometr wbity w najgrubszą część uda wskaże 74°C / 165°F, a kapusta będzie przypieczona na brzegach.

  6. KROK
    06

    Wyjmij patelnię. Posmaruj kurczaka resztą glazury — ciepło resztkowe utrwali ją w lakierowaną powłokę. Odstaw na 5 minut. Posyp prażonym sezamem i podawaj prosto z patelni, na ryżu.

Make ahead

Glazurę wymieszaj do 4 dni wcześniej i trzymaj w lodówce. Kurczaka posól do 24 godzin wcześniej (bez przykrycia w lodówce, na kratce — skórka będzie jeszcze bardziej chrupiąca).

Storage

Przechowuj w lodówce 4 dni w szczelnym pojemniku. Odgrzewaj w 180°C / 360°F przez 10 minut, żeby skórka znów była chrupiąca — mikrofalówka ją zmiękczy.

Variations

Słodko-łagodna

Zmniejsz gochujang do 2 łyżek i dodaj 1 dodatkową łyżkę miodu. W wersji dla dzieci zejdź do 1 łyżki gochujang.

Z blachy

Pomiń wytapianie na kuchence — obtocz udka w oleju i jednej trzeciej glazury, piecz skórą do góry w 230°C / 450°F przez 28 minut, smarując glazurą dwa razy w trakcie pieczenia.

Miski bibimbap

Zdejmij mięso z kości i podawaj na ryżu z warzywami z patelni, jajkiem sadzonym i piklowanymi ogórkami.

Serve with

Ryż krótkoziarnistySzybkie pikle z ogórkaJajko sadzonePrażone glony (gim)

Nutrition per serving

410 kcal 24 g fat 18 g carbs 32 g protein 12 g sugar 3 g fiber 720 mg sodium
Allergens: Soy, Sesame
Diet: Dairy-free, Gluten-free with tamari

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

Najczęstsze pytania

Czy mogę użyć udek bez kości?

Tak, ale skróć pieczenie do 10–12 minut i pilnuj uważnie — udka bez kości szybciej wysychają. Te z kością są naprawdę lepsze.

Co, jeśli nie mam gochujang?

Awaryjnie: 2 łyżki białego miso + 1 łyżka srirachy + 1 łyżeczka wędzonej papryki + ½ łyżeczki cukru dadzą ci jakieś 60% efektu. Prawdziwy gochujang ma fermentowaną głębię, którą trudno podrobić.

Czy mogę zrobić łagodniejszą wersję?

Tak. Zmniejsz gochujang do 2 łyżek i dodaj 1 dodatkową łyżkę miodu. W wersji dla dzieci zejdź do 1 łyżki gochujang.

Jaki dodatek pasuje najlepiej?

Zwykły ryż krótkoziarnisty i szybko piklowane ogórki. Kurczak daje sporo sosu — przyda się ryż, żeby go zebrać.

Czy mogę coś przygotować wcześniej?

Glazurę wymieszaj do 4 dni wcześniej. Kurczaka osusz i posól do 24 godzin wcześniej — skórka będzie jeszcze bardziej chrupiąca.

Cooked this? Rate it.

Real ratings from real cooks. We only show a score once enough of you have weighed in — no fabricated stars.