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Pad see ew — macarrão de arroz largo frito tailandês

O macarrão defumado da Tailândia: tiras largas e chatas de macarrão de arroz salteadas em fogo altíssimo com molho de soja escuro, ovo, alho e brócolis chinês (gai lan) até as bordas tostarem e o macarrão ganhar o cobiçado defumado do "wok hei". O pad see ew é o conforto da comida de rua de todo dia — saboroso, um pouco doce, menos famoso lá fora que o pad thai, mas adorado em casa. O segredo é um wok escaldante, trabalhar rápido e não mexer demais, para o macarrão pegar no fundo e tostar.

Pad see ew — macarrão de arroz largo frito tailandês · Thai main course
Por Nattaporn Srisai · Southeast Asia editor · Publicada 2026-06-03 · Atualizada 2026-06-03
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Preparo
20 min
Cozimento
12 min
Total
32 min
Rende
2 servings
Dificuldade
Medium
#thai#noodles#quick#stir-fry#weeknight
Resposta rápida · Resposta em 30 segundos

Use macarrão de arroz fresco em tiras largas (ou o seco, hidratado), com as tiras soltas. Faça um molho rápido de soja escuro, soja claro, molho de ostra, um pouco de açúcar e pimenta-do-reino branca. Deixe o wok escaldante com óleo, frite o alho e a proteína (frango, porco ou tofu), empurre para o lado e faça um ovo mexido, depois acrescente os talos do brócolis chinês. Junte o macarrão e o molho e salteie no fogo mais alto possível, virando, mas deixando o macarrão parado tempo suficiente para tostar nas bordas; por fim, misture as folhas do brócolis. Sirva imediatamente, com vinagre apimentado ao lado.

  • Use macarrão de arroz em tiras largas e chatas e um wok escaldante — o defumado tostado do "wok hei" é o ponto principal.
  • O molho de soja escuro dá a cor e o sabor; equilibre com um pouco de açúcar e pimenta-do-reino branca.
  • Não mexa demais — deixe o macarrão descansar e pegar no wok para tostar em vez de cozinhar no vapor.

Equipment

  • Wok (ou frigideira grande e pesada)
  • Espátula

Ingredientes

Macarrão e proteína

  • 300 g macarrão de arroz fresco em tiras largas (ou 150 g do seco, hidratado)
  • 200 g frango, porco ou tofu firme, fatiados
  • 2 ovos
  • Brócolis chinês (gai lan), talos e folhas separados; alho

Molho

  • 1½ colher (sopa) de molho de soja escuro (para a cor)
  • 1 colher (sopa) de molho de soja claro; 1 colher (sopa) de molho de ostra
  • 1 colher (chá) de açúcar; pimenta-do-reino branca

Modo de preparo

  1. ETAPA
    01

    Deixe todos os ingredientes prontos ao lado do wok — saltear é coisa rápida. Solte as tiras do macarrão (afrouxe com delicadeza o fresco; hidrate o seco até ficar flexível). Misture os ingredientes do molho.

  2. ETAPA
    02

    Aqueça o óleo no wok até ficar bem quente. Frite o alho rapidamente, depois o frango/porco/tofu fatiado até cozinhar. Empurre para um lado.

  3. ETAPA
    03

    Adicione um pouco de óleo no espaço livre, quebre os ovos ali e mexa grosseiramente, depois acrescente os talos do brócolis chinês e salteie.

  4. ETAPA
    04

    Adicione o macarrão e despeje o molho por cima. Salteie no fogo mais alto, virando — mas deixe o macarrão parado contra o wok quente por alguns segundos de cada vez, para pegar e tostar (isso é o wok hei). Não mexa o tempo todo nem quebre as tiras.

  5. ETAPA
    05

    Misture as folhas do brócolis chinês até apenas murcharem. Prove — deve estar saboroso, com um leve doce e defumado. Sirva imediatamente, com prik nam som (pimenta no vinagre) e pimenta em flocos ao lado, para cada um ajustar a gosto.

Make ahead

Adiante o preparo: fatie a proteína, solte as tiras do macarrão, corte o gai lan, pique o alho e misture o molho. O cozimento em si leva minutos e precisa ser feito na hora, em fogo alto. Pad see ew é prato de fazer sob demanda — deixe o mise en place pronto e salteie pouco antes de comer.

Storage

Melhor comido na hora, quente, saído do wok, enquanto o macarrão está defumado e com textura — ele amolece e gruda conforme esfria. As sobras duram um dia e podem ser reavivadas num wok bem quente, mas não terão o mesmo tostado. Adiante os componentes e salteie na hora. Macarrão fresco não dura muito; use logo.

Variations

Pad see ew com outra proteína

Frango, porco, carne bovina, camarão ou tofu funcionam — use o que preferir.

Rad na

Um primo próximo: o mesmo macarrão largo servido num molho espesso em vez de salteado seco.

Tostado extra

Cozinhe em levas pequenas (uma porção por vez) para o wok continuar escaldante e o macarrão tostar direito.

Serve with

Prik nam som (pimenta no vinagre)Pimenta em flocos e açúcar (o kit de condimentos tailandês)Um ovo frito por cimaChá tailandês gelado

Nutrition per serving

540 kcal 18 g fat 76 g carbs 22 g protein 8 g sugar 3 g fiber 1280 mg sodium
Allergens: Soy, Egg, Gluten
Diet: Dairy-free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre pad see ew e pad thai?

Os dois são macarrões tailandeses salteados, mas bem diferentes. O pad see ew usa macarrão de arroz em tiras largas e chatas, salteado com molho de soja escuro, ovo e brócolis chinês — saboroso, escuro e defumado, sem tamarindo nem amendoim. O pad thai usa macarrão de arroz fino num molho agridoce de tamarindo, com amendoim, broto de feijão e limão. O pad see ew é o mais cotidiano e menos doce dos dois.

O que é "wok hei" e como consigo?

Wok hei ("o sopro do wok") é o cobiçado sabor defumado, levemente tostado, que vem de saltear em fogo muito alto num wok bem quente. Para conseguir em casa: use o fogo mais alto que seu fogão permitir, deixe o wok realmente quente antes de adicionar os ingredientes, cozinhe em levas pequenas para a temperatura não despencar e deixe o macarrão parado contra o metal o suficiente para tostar, em vez de mexer sem parar.

Que macarrão eu uso?

O tradicional é o macarrão de arroz fresco em tiras largas e chatas (sen yai) — fitas macias e largas. Se só encontrar o seco, hidrate até ficar flexível (não totalmente macio) antes de fritar. O macarrão fresco pode estar rígido e grudado por causa da geladeira; solte-o com delicadeza (um enxágue morno rápido ou alguns segundos no micro-ondas ajudam) para as tiras se separarem sem quebrar na hora de saltear.

Por que meu macarrão gruda ou quebra?

Geralmente o wok não está quente o bastante, falta óleo ou você está mexendo demais e com muita força. Deixe o wok bem quente, use óleo suficiente e vire com delicadeza, mas deixe o macarrão parado para tostar em vez de mexer o tempo todo — mexer demais quebra as tiras largas e macias. Cozinhar uma porção por vez também ajuda a manter o fogo alto e evita uma massa empapada e grudada.

Dá para fazer pad see ew vegetariano?

Sim — use tofu firme no lugar da carne e troque o molho de ostra por uma versão vegetariana de molho "de ostra" (de cogumelos). O ovo pode ficar (ou sair, para a versão vegana). O molho de soja escuro, o açúcar e a pimenta-do-reino branca carregam o sabor, e o brócolis chinês é central de qualquer forma. É um salteado vegetariano fácil e delicioso.

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