Italian · Main course

Cacio e pepe

Tre ingredienti, quattro minuti, ogni variabile sul filo del rasoio. Tonnarelli, pecorino romano e una quantità oscena di pepe nero fresco.

Cacio e pepe · Italian main course
Di Sofia Romano · Pasta & pastry lead · Pubblicata 2025-10-08 · Aggiornata 2026-04-22
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Prep.
5 min
Cottura
12 min
Totale
17 min
Rende
2 servings
Difficoltà
Medium
#italian#pasta#weeknight#3-ingredient
Risposta veloce · Risposta in 30 secondi

Tosta il pepe nero spezzato in padella a secco, aggiungi un mestolo di acqua di cottura amidacea, poi manteca fuori dal fuoco con pecorino finissimo. Salta con la pasta calda e altro pecorino fino a ottenere una crema lucida. Niente panna, niente burro, niente olio.

  • Gratta il pecorino con la grattugia PIÙ fine che hai — le grattugie grosse fanno grumi e impazziscono.
  • Scola la pasta un minuto abbondante prima della cottura al dente. Finisce in padella.
  • L'acqua di cottura deve essere torbida — sala leggermente e riusa quella della stessa pentola.

Equipment

  • Padella ampia dal fondo pesante
  • Microplane o grattugia fine
  • Macinapepe regolato grosso
  • Pinza o forchettone

Ingredienti

Pasta

  • 200 g tonnarelli o spaghetti, preferibilmente trafilati al bronzo
  • Sale grosso per l'acqua (circa 10 g per litro)

Condimento

  • 100 g pecorino romano DOP, grattugiato finissimo, più altro per finire
  • 3 g pepe nero in grani, pestato grossolanamente nel mortaio

Preparazione

  1. PASSO
    01

    Porta a bollore 2 litri d'acqua. Salala meno del solito — circa 10 g (2 cucchiaini) per litro. Cala la pasta.

  2. PASSO
    02

    Mentre la pasta cuoce, scalda una padella ampia a fuoco medio. Aggiungi il pepe pestato, a secco, senza olio. Tosta 30 secondi finché profuma. Spegni.

  3. PASSO
    03

    Quando alla pasta manca un minuto (assaggiala — deve avere ancora un cuore duro), trasferiscila in padella con la pinza, portando con te abbondante acqua di cottura amidacea.

  4. PASSO
    04

    Aggiungi un piccolo mestolo (~80 ml) di acqua di cottura. Salta vigorosamente a fuoco basso per 30 secondi — l'acqua deve emulsionare col pepe in una crema lucida.

  5. PASSO
    05

    Togli la padella dal fuoco. Aspetta 30 secondi — non deve essere rovente o il formaggio impazzisce. Aggiungi metà del pecorino mantecando di continuo. Se è troppo asciutto, un goccio d'acqua. Aggiungi il resto. Manteca fino a una crema che avvolge ogni filo.

  6. PASSO
    06

    Attorciglia in piatti caldi, macina altro pepe sopra e servi immediatamente. La cacio e pepe non aspetta nessuno.

Make ahead

Nessuno. La cacio e pepe è l'antitesi del preparare in anticipo — ogni secondo dopo l'impiattamento la salsa si addensa e impazzisce.

Storage

Mangiala adesso. Non è un piatto da avanzi — la salsa impazzisce se riscaldata.

Variations

Pasta alla gricia

Aggiungi 80 g di guanciale a dadini, rosolato croccante prima del pepe. Usa il grasso al posto di parte dell'acqua.

Con burrata

Strappa una burrata da 100 g sopra dopo l'impiattamento. Non classico, ma ottimo.

Con scorza di limone

Gratta la scorza di mezzo limone sui piatti. Taglia la ricchezza — i puristi protesteranno.

Serve with

Frascati SuperioreCesanese del PiglioInsalata di erbe amarePane casereccio romano

Nutrition per serving

520 kcal 14 g fat 78 g carbs 23 g protein 2 g sugar 3 g fiber 880 mg sodium
Allergens: Gluten, Dairy
Diet: Vegetarian

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

Domande frequenti

Perché il formaggio fa i grumi?

Due motivi: la padella era troppo calda quando hai aggiunto il formaggio, o il formaggio era grattugiato troppo grosso. La padella va fuori dal fuoco e appena tiepida; il formaggio va ridotto in polvere con la microplane.

Posso usare il parmigiano?

Funziona ma è un altro piatto. Il pecorino romano è di pecora, più tagliente e sapido. Il parmigiano fa una cacio e pepe più delicata — chiamala alla parmigiana.

Perché niente burro?

La cacio e pepe romana classica non ha burro. Molti ristoranti lo usano come assicurazione contro i grumi, e funziona — ma il piatto perde la sua nettezza. Impara prima l'originale.

Posso aumentare le dosi?

Fino a 4 porzioni in una padella, sì. Oltre, la salsa diventa difficile da controllare — fai due volte.

Quale formato di pasta è meglio?

I tonnarelli (spaghetti romani a sezione quadrata) sono tradizionali. Vanno bene anche spaghetti trafilati al bronzo o rigatoni — più ruvida è la superficie, meglio si lega la salsa.

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