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Adobo de poulet — poulet braisé philippin

Le plat national officieux des Philippines : du poulet braisé dans une sauce brillante, à la fois acidulée et savoureuse, faite de vinaigre, de sauce soja, d'ail, de laurier et de grains de poivre, puis souvent réduite jusqu'à ce que les morceaux accrochent et caramélisent. L'adobo est le génie de la conservation par la cuisson — vif, profond et d'une simplicité absolue, chaque famille jurant par son propre équilibre. Il n'est que meilleur le lendemain.

Adobo de poulet — poulet braisé philippin · Filipino main course
Par Liza Reyes · Philippines editor · Publiée 2026-06-03 · Mise à jour 2026-06-03
Aller à la recette →
Prép.
10 min
Cuisson
45 min
Total
55 min
Donne
4 servings
Difficulté
Easy
#filipino#chicken#braise#weeknight#make-ahead
Réponse rapide · Réponse en 30 secondes

Réunissez le poulet avec la sauce soja, le vinaigre, beaucoup d'ail écrasé, des feuilles de laurier et des grains de poivre entiers, et laissez reposer un moment. Portez à ébullition — n'incorporez pas le vinaigre cru trop tôt — puis baissez et laissez mijoter, à demi couvert, jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 30 minutes. Retirez le poulet et réduisez la sauce jusqu'à ce qu'elle soit brillante (faites-y dorer le poulet pour des bords caramélisés, si vous aimez), puis remettez-le. Goûtez — ce doit être vif, salé et savoureux. Servez sur du riz avec beaucoup de sauce.

  • L'essentiel se résume à la sauce soja, au vinaigre, à l'ail, au laurier et au poivre — inutile de compliquer les choses.
  • Laissez le vinaigre bouillir avant de remuer, pour qu'il perde son âpreté crue et que la sauce s'adoucisse.
  • Réduisez la sauce (et faites éventuellement dorer le poulet dedans) pour des morceaux brillants et caramélisés ; c'est encore meilleur le lendemain.

Equipment

  • Marmite ou poêle profonde avec couvercle

Ingrédients

Adobo

  • 1 kg morceaux de poulet (hauts de cuisse et pilons)
  • 120 ml sauce soja
  • 120 ml vinaigre de canne ou vinaigre blanc
  • 1 tête d'ail entière, écrasée
  • 4 feuilles de laurier ; 1 c. à café de grains de poivre noir entiers

Facultatif

  • 1 c. à soupe de sucre (pour équilibrer), ou un trait de lait de coco
  • Huile, pour faire dorer ; riz vapeur, pour servir

Préparation

  1. ÉTAPE
    01

    Mettez le poulet dans une marmite avec la sauce soja, le vinaigre, l'ail écrasé, les feuilles de laurier et les grains de poivre. Laissez reposer 15 à 30 minutes si vous avez le temps (ou passez directement à la suite).

  2. ÉTAPE
    02

    Portez à ébullition sans remuer (laissez le vinaigre perdre son âpreté crue), puis baissez le feu et laissez mijoter, à demi couvert, jusqu'à ce que le poulet soit tendre, environ 30 minutes.

  3. ÉTAPE
    03

    Retirez le poulet. Faites mijoter la sauce pour la réduire et la concentrer jusqu'à ce qu'elle soit brillante. Goûtez et équilibrez — ajoutez un peu de sucre si elle est trop vive.

  4. ÉTAPE
    04

    Pour des bords caramélisés, faites dorer les morceaux de poulet égouttés dans un peu d'huile (ou dans la sauce en réduction) jusqu'à ce qu'ils accrochent et se glacent.

  5. ÉTAPE
    05

    Remettez le poulet dans la sauce pour l'enrober. Servez chaud sur du riz vapeur, en nappant généreusement de la sauce à l'ail et acidulée.

Make ahead

Préparez-le un jour ou deux à l'avance — l'adobo est réputé pour être encore meilleur après repos, à mesure que les saveurs acidulées, salées et aillées s'approfondissent. Réchauffez doucement et, si vous aimez, faites croustiller les morceaux à la poêle juste avant de servir. Traditionnellement, il était cuit précisément pour se conserver sans réfrigération.

Storage

L'adobo est le plat à préparer à l'avance par excellence — le vinaigre fait office de conservateur, et il s'améliore réellement sur 1 à 3 jours à mesure que les saveurs se marient. Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur et se réchauffe à merveille. Il se congèle bien aussi. Conservez le poulet dans sa sauce.

Variations

Adobong baboy

Utilisez du porc (souvent de la poitrine) à la place du poulet, ou avec lui — l'adobo fonctionne avec les deux.

Adobo sa gata

Incorporez du lait de coco en fin de cuisson pour une version méridionale crémeuse et douce.

Ajuster l'équilibre

Chaque famille fait différemment — plus de vinaigre pour plus de vivacité, plus de soja pour plus de sel, un peu de sucre pour arrondir ; certains ajoutent des pommes de terre ou un œuf dur.

Serve with

Du riz blanc vapeur (indispensable)Un œuf au plat par-dessusDe l'atchara (papaye au vinaigre)Des légumes verts sautés

Nutrition per serving

380 kcal 22 g fat 6 g carbs 38 g protein 2 g sugar 1 g fiber 1280 mg sodium
Allergens: Soy
Diet: Dairy-free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'adobo ?

L'adobo est une méthode de cuisson philippine (et le plat qu'elle donne) où la viande — le plus souvent du poulet ou du porc — est braisée dans du vinaigre, de la sauce soja, de l'ail, des feuilles de laurier et des grains de poivre. Le mot vient de l'espagnol pour « marinade », mais la technique est indigène ; le vinaigre à la fois parfume et conserve. On l'appelle souvent le plat national des Philippines.

Pourquoi ne faut-il pas incorporer le vinaigre tout de suite ?

Une astuce traditionnelle : laissez le vinaigre arriver à ébullition avant de remuer, pour qu'il perde son acidité âpre et crue et que la sauce devienne douce et arrondie. L'incorporer froid dès le départ peut laisser un goût vif de vinaigre cru. Une fois bouilli et mijoté, la saveur s'approfondit et s'adoucit.

Puis-je préparer l'adobo à l'avance ?

Absolument — c'est l'un des meilleurs plats à préparer à l'avance. Le vinaigre agit comme un conservateur naturel (c'est là tout son intérêt historique), et la saveur s'améliore réellement sur un jour ou deux à mesure qu'elle se marie. Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur, se réchauffe à merveille, et se congèle bien. Beaucoup disent que l'adobo du deuxième jour est le meilleur.

Quel type de vinaigre utiliser ?

Le vinaigre de canne philippin (sukang maasim) est traditionnel et donne la juste acidité douce, mais le vinaigre blanc, le vinaigre de riz ou le vinaigre de cidre conviennent tous. Chacun apporte un caractère légèrement différent. Quel que soit votre choix, laissez-le bouillir pour en dompter l'âpreté, et goûtez à la fin — vous pouvez équilibrer avec un peu de sucre si besoin.

Comment obtenir un adobo caramélisé et glacé ?

Faites mijoter le poulet jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis retirez-le et réduisez la sauce jusqu'à ce qu'elle soit épaisse et brillante. Pour les précieux bords caramélisés, faites dorer les morceaux de poulet égouttés dans un peu d'huile (ou dans la sauce en réduction) jusqu'à ce qu'ils accrochent et se glacent, puis remettez-les dans la sauce. Ce style « sec » est extrêmement populaire, à côté de la version plus en sauce.

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