French · Dessert / Pastry

マカロン

フランス菓子の繊細で気むずかしい宝石。なめらかなドーム状のアーモンドメレンゲの殻が2枚、あの特徴的なフリルのような「ピエ(脚)」をもち、外はパリッと、中はしっとりで、ガナッシュ、バタークリーム、ジャムのフィリングをはさみます。マカロンは扱いのむずかしさで有名——正確な計量、きちんと寝かせた卵白、何より大切なマカロナージュ(生地を合わせる作業)、そして焼く前の乾燥にかかっています——けれど、その見返りは、どんな風味や色にもできる、つややかで洗練された小さなお菓子です。

マカロン · French dessert
編集 Claire Dupont · France editor · 公開日 2026-06-03 · 更新日 2026-06-03
レシピへ →
下準備
45 min
加熱
15 min
休ませる
1 h
合計
105 min
出来上がり
about 24 macarons
難易度
Hard
#french#dessert#baking#gluten-free#patisserie
クイック回答 · 30秒でわかる答え

細かく挽いたアーモンドと粉砂糖をふるい合わせます。寝かせた卵白をグラニュー糖(と色素)とともに、しっかりつやのあるメレンゲに泡立てます。粉類をメレンゲに切り合わせます——これが肝心のマカロナージュ——生地がゆっくり落ちる溶岩のように流れ、リボン状に落として約10秒で沈んでなじむ状態まで。混ぜすぎも混ぜ足りなさもいけません。天板に敷いたシートに小さな円形に絞り、天板を打ちつけて気泡を抜き、表面に皮が張って手につかなくなるまで乾かします。中温で、「脚」が立ち、きれいにはがれるまで焼きます。完全に冷ましてから、ガナッシュやバタークリームをはさみ、冷蔵庫で1日なじませます。

  • すべてを正確に計量し、アーモンドと砂糖の粉をふるう——マカロンは目分量を許してくれません。
  • マカロナージュ(生地を合わせる作業)が成否の分かれ目。生地がリボン状に落ち、約10秒でなじんだら止めます。
  • 絞った殻は、皮が張って手につかなくなるまで乾かしてから焼く——これがなめらかな表面と「脚」を生みます。

Equipment

  • キッチンスケール
  • スタンドミキサー
  • 絞り袋+丸口金
  • 天板+オーブンシート/マット

材料

  • 100 g アーモンドパウダー(アーモンドプードル)
  • 100 g 粉砂糖
  • 75 g 卵白、寝かせたもの(常温)
  • 75 g グラニュー糖(微粒子)、ジェル状の食用色素(お好みで)

フィリング(例:ガナッシュ)

  • 100 g チョコレート、刻む
  • 75 ml 生クリーム(温める)——またはバタークリームやジャムでも

作り方

  1. ステップ
    01

    アーモンドパウダーと粉砂糖を計量し、(2回)ふるい合わせて、だまを取りきめ細かくします。ふるいに残った粗い粒は捨てます。

  2. ステップ
    02

    常温の卵白を、グラニュー糖を少しずつ加えながら、しっかりとつやがあり角がぴんと立つメレンゲに泡立てます。色素を使うならここで混ぜ込みます。

  3. ステップ
    03

    ふるった粉類をメレンゲに切り合わせ、意図的に泡をつぶしながら、生地がなめらかで溶岩のように流れる状態まで——ゴムべらから垂らしたリボンが約10秒で表面に沈んでなじむくらいに——します。混ぜすぎず混ぜ足りなさもなく。ここが肝心の工程です。

  4. ステップ
    04

    天板に敷いたシートに、小さくそろった円形を絞ります。天板を台に数回しっかり打ちつけて気泡を抜きます。常温で、表面に皮が張り、軽く触れても手につかなくなるまで、20〜45分乾かします。

  5. ステップ
    05

    150°C/300°Fで、「脚」が立ってふくらみ、シートからきれいにはがれるまで、13〜15分ほど焼きます。完全に冷まします。ガナッシュをつくり(温めた生クリームをチョコレートに注いで混ぜ、絞れるかたさまで冷まします)、殻を2枚一組ではさみます。冷蔵庫で1日なじませると食感が最良になり、供するときは常温に戻します。

Make ahead

マカロンは作り置き向きのお菓子です——はさんだものは冷蔵庫で1日なじませると、むしろおいしくなり、殻もはさんだマカロンも見事に冷凍できるので、イベントに向けて前もって焼けます。殻とガナッシュを前もってつくり、はさんで、なじませるか冷凍します。最良の食感のために、必ず常温で供しましょう。

Storage

フィリングをはさんだマカロンは、冷蔵庫で24時間「なじませて」からが一番で(殻が少ししっとりし、風味がなじみます)、密閉容器に入れて冷蔵で4〜5日もちます。冷凍もとてもよくきき(はさんだものでも空の殻でも)、冷蔵庫で解凍します。食べる前に常温に戻します。フィリングをはさまない殻は、常温で密閉して数日もちます。

Variations

イタリアンメレンゲ法

イタリアンメレンゲ(熱い砂糖シロップを使う)で仕込むと、より安定して失敗の少ないマカロンになります——プロに人気です。

フレーバー

殻もフィリングも、色と風味を無限にアレンジできます——ピスタチオ、ラズベリー、塩キャラメル、コーヒー、レモンなど。

ジャムやバタークリーム

ガナッシュの代わりに、フルーツジャム、バタークリーム、カード(フルーツクリーム)をはさみます。

Serve with

紅茶かコーヒー一杯シャンパン(優雅な方に)色とりどり、さまざまな風味の詰め合わせ新鮮なベリー

Nutrition per serving

110 kcal 5 g fat 15 g carbs 2 g protein 13 g sugar 1 g fiber 10 mg sodium
Allergens: Tree nuts, Egg, Milk
Diet: Vegetarian, Gluten-free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

よくある質問

マカロンはなぜこんなに作るのがむずかしいの?

マカロンは多くの要素に左右されます——正確な計量、メレンゲの状態、マカロナージュ(生地を合わせる作業)、湿度、乾燥時間、オーブンの温度、そのすべてが仕上がりに影響します。小さな失敗が、表面のひび、「脚」が出ない、殻の空洞、いびつな形となって現れます。家庭でも十分つくれますが、たいていのお菓子以上に、正確さとちょっとした練習が報われます。材料はカップではなく計量することが欠かせません。

マカロナージュとは?

マカロナージュは、ふるったアーモンドと砂糖の混合物をメレンゲに切り合わせ、意図的に少し空気を抜きながら、生地をちょうどよい状態にする肝心の工程です。目指すのは、なめらかでつやがあり、溶岩のように流れ、リボンが約10秒で表面に沈んでなじむ生地です。混ぜ足りないと生地がかたく(だまができ、表面が角立ちます)、混ぜすぎると流れすぎます(平たく広がり、脚が出ません)。これを正しくこなすことがマカロンづくりの核心です。

絞ったマカロンをなぜ乾かす必要があるの?

絞った殻を常温に置き、表面に皮が張る(触っても手につかなくなる)まで待つことが、マカロンのなめらかな表面と特徴的なフリルの「脚」を生みます。皮が張ることで、焼くときにマカロンが表面で割れる代わりに、生地の下から上へと持ち上がり、脚ができます。乾燥時間は湿度によって変わります——湿った台所では長くかかります(あるいは皮が張らないこともあります)。

「寝かせた」卵白とはどういう意味?

卵白を寝かせるとは、1日(または数時間)前に卵白を分けておき、ゆるくふたをして冷蔵庫か常温に置くことで、水分を少し蒸発させ、たんぱく質をゆるめて、より安定したメレンゲにすることです。多くのマカロン作りがこの効果を信じています。いずれにせよ、卵白は常温で使い、計量しましょう——卵は大きさがまちまちで、マカロンには正確な配合が必要です。

マカロンが空洞になったりひび割れたりするのはなぜ?

殻の空洞は、混ぜ足りない生地、不安定なメレンゲや泡立てすぎのメレンゲ、オーブンの温度の問題からよく起こります。ひび割れはたいてい、皮が張るまで十分に乾かさなかったか、オーブンが熱すぎたことを意味します。マカロナージュと乾燥が、最も大きな二つのカギです。また、中温で安定して焼き、次の天板を焼く間は天板を冷ましましょう。ご自宅のオーブンでの試行錯誤はつきものです。

Cooked this? Rate it.

Real ratings from real cooks. We only show a score once enough of you have weighed in — no fabricated stars.