राजमा मसाला
उत्तर भारत का परम सुकून भोजन: राजमा को मसालेदार प्याज़-टमाटर की ग्रेवी में अदरक, लहसुन और गरम मसाले के साथ मलाईदार होने तक पकाया जाता है। राजमा मसाला — लगभग हमेशा चावल के साथ 'राजमा चावल' के रूप में खाया जाता — पंजाबी घरों का प्यारा रविवार का भोजन है, पेट भर, घरेलू और बेहद संतोषजनक। राज़ है राजमा को सचमुच नरम पकाना और ग्रेवी को गाढ़ा होने देना ताकि हर दाने से लिपटे।
सूखे राजमा को रातभर भिगोएँ, फिर पूरी तरह नरम होने तक उबालें (प्रेशर कुकर आदर्श)। बेस बनाएँ: जीरा भूनें, फिर प्याज़ गहरा सुनहरा, अदरक-लहसुन, फिर चिकनी टमाटर प्यूरी और पिसे मसाले (हल्दी, धनिया, मिर्च, गरम मसाला) डालकर तेल छोड़ने व मसाला गाढ़ा होने तक पकाएँ। उबले राजमा को उसके कुछ पानी के साथ डालें, कुछ दाने मसलकर गाढ़ा करें, और ग्रेवी गाढ़ी-मलाईदार होकर दानों से लिपटने तक पकाएँ। गरम मसाला और धनिया से सजाएँ, चावल पर गरम परोसें।
- राजमा को सचमुच नरम-मलाईदार पकाएँ — अधपके राजमा से खराब राजमा बनता है (और सुरक्षा के लिए तेज़ उबालना ज़रूरी)।
- प्याज़ गहरा भूनें और टमाटर मसाला तेल छोड़ने तक पकाएँ, गाढ़ी ग्रेवी के लिए।
- कुछ दाने ग्रेवी में मसलकर गाढ़ा करें ताकि लिपटे, और चावल के साथ राजमा चावल बनाएँ।
Equipment
- प्रेशर कुकर या बड़ा बर्तन
- पैन या कड़ाही
सामग्री
राजमा
- 200 ग्राम सूखे राजमा, रातभर भिगोए
- नमक; पानी (उबालने का पानी रखें)
मसाला
- 1 छोटा चम्मच जीरा; 2 प्याज़, बारीक कटे
- 1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट; 1 हरी मिर्च
- 3 टमाटर, प्यूरी (या 2 बड़े चम्मच पेस्ट + टमाटर)
- ½ छोटा चम्मच हल्दी; 1 छोटा चम्मच धनिया; ½ छोटा चम्मच मिर्च; 1½ छोटा चम्मच गरम मसाला
सजाने के लिए
- ताज़ा हरा धनिया, कटा; अतिरिक्त गरम मसाला
- तेल/घी; चावल, परोसने के लिए
विधि
- स्टेप01
रातभर भिगोए राजमा को छानकर ताज़े नमकीन पानी में पूरी तरह नरम-मलाईदार होने तक उबालें — प्रेशर कुकर (दबाव पर लगभग 15–20 मिनट) सबसे आसान; बर्तन में 1–1.5 घंटे। ये ठीक से पके होने चाहिए। उबालने का पानी रखें।
- स्टेप02
तेल/घी गरम करें और जीरा चटकाएँ। बारीक कटे प्याज़ डालकर गहरा सुनहरा भूरा भूनें, फिर अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च एक मिनट।
- स्टेप03
टमाटर प्यूरी और पिसे मसाले (हल्दी, धनिया, मिर्च पाउडर) नमक के साथ डालें, और गाढ़ा होकर मसाले से तेल छोड़ने तक पकाएँ — यह गाढ़ा बेस ही कुंजी है।
- स्टेप04
उबले राजमा को उसके कुछ पानी के साथ डालें। किनारे से कुछ दाने मसलकर ग्रेवी गाढ़ी करें, फिर ग्रेवी गाढ़ी, मलाईदार और दानों से लिपटने तक 15–20 मिनट पकाएँ। ज़्यादा गाढ़ी हो तो पानी डालें।
- स्टेप05
गरम मसाला और अधिकांश धनिया मिलाएँ। चावल पर गरम परोसें (राजमा चावल), बाकी धनिया ऊपर डालकर।
Make ahead
बढ़िया मेक-अहेड व्यंजन — राजमा अगले दिन सचमुच बेहतर लगता है क्योंकि स्वाद घुलते हैं, तो पहले बनाकर गरम करें। राजमा पहले उबाल सकते हैं (या भिगोने-उबालने से बचने को टिन वाले इस्तेमाल करें), और ग्रेवी गरम व जम भी जाती है। बस परोसते समय ताज़ा चावल। बैच कुकिंग और मील-प्रेप के लिए आदर्श।
Storage
फ्रिज में 3–4 दिन चलता है और स्वाद उल्लेखनीय रूप से गहराता है — राजमा क्लासिक 'अगले दिन बेहतर' व्यंजन है। छींटा पानी से धीरे गरम करें, क्योंकि गाढ़ा होता है। बढ़िया जमता है। कई पंजाबी परिवार जानबूझकर ज़्यादा बनाते हैं। परोसते समय ताज़ा चावल बनाएँ।
Variations
टिन वाले राजमा से
भिगोने-उबालने से बचने को टिन वाले राजमा इस्तेमाल करें — मसाले में थोड़े पानी के साथ डालकर पकाएँ (बढ़िया वीकनाइट शॉर्टकट)।
राजमा चावल
क्लासिक जोड़ी — सादे उबले बासमती चावल पर परोसें, जैसे पूरे उत्तर भारत में खाया जाता।
मलाईदार या तीखा
गाढ़ी ग्रेवी के लिए थोड़ा मक्खन या क्रीम, या ज़्यादा मिर्च/गरम मसाला तीखेपन के लिए, स्वादानुसार।
Serve with
Nutrition per serving
Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.
अक्सर पूछे जाने वाले
क्या राजमा को भिगोना और उबालना ज़रूरी है?
सूखे राजमा के लिए हाँ — रातभर भिगोएँ (जो पकाना छोटा करता और पचाने में आसान बनाता) फिर पूरी तरह नरम होने तक उबालें। ज़रूरी: सूखे राजमा को सुरक्षित खाने के लिए तेज़ उबालना ज़रूरी है (इनमें एक विष होता जिसे ठीक से तेज़ उबाल नष्ट करता है), तो इन्हें कच्चे से धीमे न पकाएँ। प्रेशर कुकर गति और पूरी पकाई दोनों संभालता है। टिन वाले पहले से पके और बढ़िया शॉर्टकट हैं।
मेरी राजमा ग्रेवी पतली या पानीदार क्यों है?
या तो राजमा इतने नरम नहीं थे कि स्टार्च छोड़ें, या मसाला/ग्रेवी उबाली नहीं गई। राजमा को सचमुच मलाईदार पकाएँ, मुट्ठी भर दाने ग्रेवी में मसलकर प्राकृतिक रूप से गाढ़ा करें, और मसाले को तेल छोड़ने व ग्रेवी गाढ़ी-लिपटने तक पकने दें। राजमा गाढ़ा-मलाईदार होना चाहिए, सूपी नहीं।
राजमा चावल क्या है?
राजमा चावल बस राजमा (राजमा करी) को चावल के साथ परोसना है — पूरे उत्तर भारत में खाया जाने वाला प्रतिष्ठित, प्यारा संयोजन, खासकर रविवार या सुकून के लंच के रूप में। सादे चावल पर मलाईदार, मसालेदार राजमा ही राजमा खाने का क्लासिक तरीका है। पेट भर, संतुलित (राजमा + चावल पूरा प्रोटीन) और बेहद संतोषजनक घरेलू भोजन।
क्या राजमा वीगन है?
हाँ, आसानी से — राजमा प्राकृतिक रूप से पौधा-आधारित है जब तेल में (घी की जगह) पकाया जाए, सिर्फ़ राजमा, प्याज़, टमाटर और मसालों से बना। यह भारतीय शाकाहारी व वीगन घरेलू रसोई का मुख्य व्यंजन है और ग्लूटेन-फ्री भी। मलाईदार संस्करण को कुछ लोग मक्खन/क्रीम/घी डालते हैं, पर क्लासिक रोज़मर्रा का राजमा वीगन है और अपनी मलाईदार ग्रेवी और दानों से समृद्धि पाता है।
क्या टिन वाले राजमा इस्तेमाल कर सकते हैं?
बिलकुल — टिन वाले राजमा पहले से पके होते हैं, तो रातभर भिगोना और लंबा उबालना छूट जाता, राजमा झटपट वीकनाइट व्यंजन बन जाता। बस छानकर धोएँ, पके मसाले में थोड़े पानी के साथ डालें, कुछ मसलकर गाढ़ा करें, और स्वाद सोखने तक पकाएँ। नतीजा सूखे राजमा से थोड़ा कम गहरा पर फिर भी स्वादिष्ट।
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