Japanese · Main · 13回検証

カツカレー

日本の究極の定番:とろりと甘めでマイルドなカレーをご飯とサクサクのパン粉カツにかける。カレーは玉ねぎ・にんじんとカレー粉でルウから作り、カツはフォークでサクッと割れる。家庭や食堂で愛され、市販ルウだけより断然おいしい。

編集 Akira Tanaka · Japan editor · 公開日 2026-06-01 · 更新日 2026-06-01
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下準備
25 min
加熱
35 min
合計
60 min
出来上がり
4 servings
難易度
Medium
#japanese#comfort-food#weeknight#fried#crowd-pleaser
クイック回答 · 30秒でわかる答え

日本のカレーを作る:玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを炒め、バター・小麦粉・カレー粉・ガラムマサラでルウを作り、だしでのばしてとろりと煮て、醤油・ケチャップ・ウスター・はちみつ少々で味を調える。別に豚(または鶏)に小麦粉・卵・パン粉をつけて黄金色に揚げる。カツを切り、ご飯にのせ、カレーを横に添える。

  • ルウとカレー粉から作るとコクが出る — 市販ルウのキューブより断然おいしい。
  • カツはサクサクに:別に揚げ、提供まではかけ回さず横に添える。
  • 日本のカレーはとろり・マイルド・ほんのり甘い — はちみつ・ケチャップ・醤油で調える。

Equipment

  • 揚げ物用フライパン
  • バット3つ(衣つけ用)

材料

カレーソース

  • 玉ねぎ1個、薄切り
  • にんじん1本、刻む
  • じゃがいも1個、角切り
  • 40 g バター
  • 30 g 小麦粉
  • 15 g カレー粉, +ガラムマサラ小さじ1
  • 700 ml 鶏だし
  • 醤油・ケチャップ・ウスター各大さじ1、はちみつ小さじ1

カツ

  • 豚ロース4枚(または鶏むね)
  • 小麦粉、溶き卵2個分、パン粉
  • 揚げ油、塩こしょう

盛り付け

  • 炊いたご飯
  • 福神漬けやらっきょう(お好みで)

作り方

  1. ステップ
    01

    玉ねぎをバター少々で色づくまで炒め、にんじんとじゃがいもを加えて数分炒める。

  2. ステップ
    02

    残りのバター、小麦粉、カレー粉、ガラムマサラを加え1〜2分炒める。だしを少しずつ加えてのばし、野菜が柔らかくなりとろりと艶が出るまで15〜20分煮る。醤油・ケチャップ・ウスター・はちみつで調える。

  3. ステップ
    03

    豚(または開いた鶏)に塩こしょうし、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に、パン粉をしっかり押さえてつける。

  4. ステップ
    04

    170℃の油で衣のカツを深いきつね色・中まで火が通るまで5〜6分揚げる。油を切って休ませ、棒状に切る。

  5. ステップ
    05

    皿にご飯を盛り、切ったカツを横に添え、熱いカレーをご飯とカツの一部にかける(一部はサクサクのまま残す)。漬物を添えて供する。

Make ahead

カレーは前もって作ると(一晩寝かせるとコクが増す)よく、小分け冷凍可。カツは衣をつけて冷蔵し、揚げるのは注文ごとに。組み立ては手早い。

Storage

カレーは冷蔵4日、冷凍3か月 — まとめて作るとよい。カツは揚げたて。揚げたカツは1日もち、熱いオーブンで温め直すとサクッと戻る。衣がサクサクのままになるよう、カレーとカツは分けて保存。

Variations

チキンカツカレー

豚の代わりに開いた鶏むね・ももで — 大人気。

コロッケ/野菜

サクサクのコロッケや揚げなすをのせて肉なしに。

より濃厚に

すりおろしりんごと板チョコ一かけをソースに加える — 日本の家庭の定番。

Serve with

炊いたご飯福神漬けシャキッとキャベツサラダ冷えた麦茶

Nutrition per serving

720 kcal 32 g fat 78 g carbs 32 g protein 10 g sugar 5 g fiber 980 mg sodium
Allergens: Gluten, Egg

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

よくある質問

日本のカレーは辛い?

基本は辛くありません — 日本のカレー(カレー)はとろりとマイルドでほんのり甘く、インドやタイのカレーとはかなり違います。ルウとマイルドなカレー粉がベースで、玉ねぎ・ケチャップ・はちみつの甘み。辛口カレー粉や唐辛子を足せば辛くもできます。

カツをサクサクに保つには?

別に揚げ、ソースで溺れさせないこと。カレーはご飯とカツの一部にかけ、残りはサクサクのまま、すぐに供します。揚げたカツは網にのせて休ませると衣がカリッと保てます。

市販ルウでもいい?

もちろん — 市販の日本式カレールウは手軽で広く使われます。でもルウから、カレー粉・ガラムマサラ・良いだしで作ると味が新鮮で、甘さや辛さも自分で調整できます。この作り方はゼロから作ります。

豚と鶏どっち?

どちらも定番。豚ロース(とんかつ)が伝統のカツ、鶏カツも同じくらい人気で少し軽め。どちらも均一な厚さにたたいて、衣が焦げる前に中まで火が通るように。

パン粉とは?

パン粉は日本のパン粉 — 大きく乾いた軽いフレークで、とても軽くサクサクに揚がります。カツのあの「サクッ」を生みます。細かいパン粉は密で歯ごたえに劣るので、パン粉を使う価値があります。

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