Italian · Dessert

パンナコッタ

北イタリア生まれの、この上なくなめらかなデザート。砂糖を加えた生クリームをバニラでやさしく香りづけし、ごく少量のゼラチンで固めた、繊細でぷるんと揺れる口どけのよいクリームです。「パンナコッタ」は「煮た(火を入れた)クリーム」という意味で、しっかりしたゼリーではなく、あの完璧な揺れを生むためにゼラチンを最小限に抑えるのがこの料理の真髄です。型から抜いてフルーツのクーリやカラメルを添えれば、さりげなく上品な一品に。前もって作れて、フレーバーのアレンジも無限に楽しめます。

パンナコッタ · Italian dessert
編集 Sofia Romano · Pasta & pastry lead · 公開日 2026-06-03 · 更新日 2026-06-03
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下準備
15 min
加熱
10 min
休ませる
4 h
合計
265 min
出来上がり
4 servings
難易度
Easy
#italian#vegetarian#dessert#make-ahead#gluten-free
クイック回答 · 30秒でわかる答え

ゼラチンをふやかします(冷水に、または板ゼラチンを使用)。生クリーム(牛乳を少し加えることも多い)に砂糖と縦に割ったバニラビーンズを入れ、砂糖が溶けて熱いけれど沸騰しない程度まで温めます。火から下ろしてふやかしたゼラチンを加え、完全に溶かしてから、こしながらココットやグラスに注ぎます。冷蔵庫で最低4時間、ちょうど固まるまで冷やします。しっかり立つのではなく、揺れるくらいが目安です。グラスのまま、または温かい湯にさっとつけて皿に取り出し、フルーツのクーリ、カラメル、ベリーを添えていただきます。

  • 繊細でちょうど固まる揺れを出すには、ゼラチンを最小限に。入れすぎるとゴムのようになります。
  • 生クリームはやさしく温めて香りを移し、砂糖とゼラチンを溶かします。沸騰させないこと。
  • 最低4時間(またはひと晩)冷やします。グラスのまま、または型から抜いてクーリを添えて。

Equipment

  • 片手鍋
  • こし器
  • ココットまたはグラス

材料

パンナコッタ

  • 500 ml 生クリーム(乳脂肪分の高いもの、一部を牛乳にしても)
  • 60 g 砂糖
  • 1 バニラビーンズ1本(縦に割る)またはバニラエクストラクト小さじ1
  • 3 g ゼラチン(または粉ゼラチン約小さじ1¼)

添えるもの

  • フルーツのクーリ(ラズベリーなど)、カラメル、または生のベリー

作り方

  1. ステップ
    01

    板ゼラチンを冷水に浸して柔らかくします(粉ゼラチンの場合は少量の冷水にふり入れてふやかします)。

  2. ステップ
    02

    生クリームに砂糖と縦に割ったバニラビーンズ(種をこそげ入れる)を加え、混ぜながらやさしく温めます。砂糖が溶けて熱いけれど沸騰しない程度まで。数分おいて香りを移します。

  3. ステップ
    03

    火から下ろし、板ゼラチンの水気を絞って(または、ふやかした粉ゼラチンを)熱い生クリームに加え、完全に溶けるまで混ぜます。

  4. ステップ
    04

    混ぜた液をこし器でこしながら(バニラビーンズや溶け残りを取り除く)、ココットやグラスに注ぎます。少し冷まします。

  5. ステップ
    05

    最低4時間、できればひと晩冷やし、やさしく揺れる程度にちょうど固まるまで待ちます。グラスのまま、または型から抜く場合はココットを温かい湯にさっとつけて皿に返します。フルーツのクーリ、カラメル、生のベリーを上にのせたり、まわりに流したりします。

Make ahead

パンナコッタは前もって作るのに最適なデザートです。どのみち固めるのに何時間もかかり、2〜3日はよくもつので、ディナーの前日に作っておけます。クーリやカラメルも前もって用意しておきましょう。型から抜いて出す場合は、食べる直前に抜きます。上品なデザートの中でも、前もって準備するのがいちばん簡単なもののひとつです。

Storage

ラップをかけて冷蔵庫で3日ほど保存でき、前もって作っておくのに向いたデザートです。冷凍はしないでください(解凍すると食感がざらつきます)。クーリやカラメルも前もって用意しておき、盛り付けるときに添えます。型から抜く場合は、いちばんきれいに仕上げるために食べる直前に。グラスに入れたものなら2〜3日は完璧な状態を保ちます。

Variations

フレーバー

コーヒー、レモンの皮、カルダモンで香りづけしたり、チョコレートを溶かし込んだり。バターミルクを使えばより酸味のある口当たりになります。

トッピング

ラズベリーやパッションフルーツのクーリ、塩キャラメル、バルサミコをかけたいちご、エスプレッソなどを添えて。

軽めに/ベジタリアン向けに

一部を牛乳にすると軽い口当たりに。寒天を使えばベジタリアン/ヴィーガン向けになります(食感は異なり、よりしっかりします)。

Serve with

ラズベリーやベリーのクーリ塩キャラメルソース旬の生のベリーデザートワインを少しか、エスプレッソ

Nutrition per serving

420 kcal 38 g fat 18 g carbs 3 g protein 16 g sugar 0 g fiber 35 mg sodium
Allergens: Milk
Diet: Vegetarian, Gluten-free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

よくある質問

ゼラチンはどのくらい使えばよいですか?

できるだけ少なくが基本です。よいパンナコッタの証は、しっかりして弾力のあるゼリーではなく、かろうじて固まってぷるんと揺れ、口の中でとろける繊細な食感です。おおよその目安は生クリーム500 mlに対してゼラチン3 gほど(板ゼラチン1½枚、または粉ゼラチン約小さじ1¼)ですが、少なめを心がけてください。ゼラチンの入れすぎは最もよくある失敗で、ゴムのような仕上がりになります。

パンナコッタがゴムっぽい、または固すぎるのはなぜですか?

ほぼ必ずゼラチンの入れすぎです。パンナコッタは揺れて、かろうじて形を保つ程度であるべきです。弾力があったり、しゃんと立ってしまうようなら、次回はゼラチンを減らしましょう。きちんと計量し、型から抜く場合でもグラスで出すときよりほんの少し固めればよいことを覚えておいてください。より柔らかく繊細な固さが目標で、ゼラチンに対して生クリームを少し多めにすると助けになります。

パンナコッタをきれいに型から抜くには?

しっかり固まっていることを確認します(数時間かひと晩冷やす)。必要なら薄いナイフを縁にそって一周させ、ココットを熱い湯にほんの数秒つけます(溶かさないこと)。皿を上にのせて返し、やさしく振ります。すっと出てくるはずです。型にごく薄く油を塗っておくと抜けやすくなります。食べる直前に行いましょう。グラスで出せばこの手間は一切いりません。

ゼラチンなしでパンナコッタは作れますか?

はい、寒天(海藻由来の植物性の凝固剤)を使えばベジタリアン/ヴィーガン向けのパンナコッタになります。ただし食感はゼラチンより固く、とろける感じは弱くなります。寒天は室温で固まるので、手順も少し変わります(短時間沸騰させます)。コーンスターチで固める「パンナコッタ風」プディングもあります。定番の絹のような揺れにはゼラチンが伝統的で、寒天が主なベジタリアン向けの代替です。

パンナコッタには何を添えられますか?

そのやさしくクリーミーな甘さは、酸味や鋭さのあるものと見事に合います。ラズベリー、いちご、パッションフルーツのクーリが定番で、塩キャラメル、上質なはちみつ、バルサミコに漬けたベリー、旬の生の果物もよく合います。エスプレッソを少しや、砕いたアマレッティも合います。絹のようなクリームと、爽やかでフルーティー、またはカラメルのトッピングとの対比こそがこのデザートの魅力です。

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