Rajma masala — curry de frijoles rojos del norte de India
El gran plato reconfortante del norte de la India: alubias rojas cocidas a fuego lento hasta quedar cremosas en una salsa especiada y sustanciosa de cebolla y tomate, con jengibre, ajo y un cálido garam masala. El rajma masala —que casi siempre se come con arroz blanco como «rajma chawal»— es el querido almuerzo dominical de los hogares punyabíes, contundente, casero y muy satisfactorio. El secreto está en cocer las alubias hasta que estén realmente blandas y dejar que la salsa reduzca hasta espesar para que se adhiera a cada alubia.
Pon en remojo las alubias rojas secas durante toda la noche y luego cuécelas hasta que estén completamente blandas (una olla a presión es ideal). Prepara una base: sofríe el comino, luego la cebolla hasta que quede bien dorada, añade el jengibre y el ajo, después un puré de tomate liso y las especias molidas (cúrcuma, cilantro molido, chile, garam masala) y cocina hasta que el aceite se separe y el masala quede sabroso. Añade las alubias cocidas con parte de su agua de cocción, aplasta unas cuantas para espesar y cuece a fuego lento hasta que la salsa quede espesa y cremosa y se adhiera a las alubias. Termina con garam masala y cilantro fresco, y sirve caliente sobre arroz blanco.
- Cuece las alubias hasta que estén realmente blandas y cremosas: unas alubias poco cocidas dan un mal rajma (y deben hervirse con fuerza por seguridad).
- Dora bien la cebolla y cocina el masala de tomate hasta que el aceite se separe para lograr una salsa sabrosa.
- Aplasta unas cuantas alubias en la salsa para espesarla y que se adhiera, y sírvelo con arroz como rajma chawal.
Equipment
- Olla a presión u olla grande
- Sartén o kadai
Ingredientes
Alubias
- 200 g alubias rojas secas (rajma), en remojo toda la noche
- Sal; agua (reserva el líquido de cocción)
Masala
- 1 cucharadita de comino en grano; 2 cebollas, picadas finas
- 1 cucharada de pasta de jengibre y ajo; 1 chile verde
- 3 tomates, triturados (o 2 cucharadas de concentrado + tomates)
- ½ cucharadita de cúrcuma; 1 cucharadita de cilantro molido; ½ cucharadita de chile; 1½ cucharaditas de garam masala
Para terminar
- Cilantro fresco, picado; garam masala adicional
- Aceite o ghee; arroz blanco, para servir
Elaboración
- PASO01
Escurre las alubias que has tenido en remojo toda la noche y cuécelas en agua limpia con sal hasta que estén completamente blandas y cremosas: lo más fácil es una olla a presión (unos 15–20 minutos con presión); en una olla normal tardan de 1 a 1,5 horas. Deben quedar bien cocidas. Reserva el líquido de cocción.
- PASO02
Calienta el aceite o el ghee y haz crepitar el comino en grano. Añade la cebolla picada fina y sofríela hasta que quede bien dorada, luego la pasta de jengibre y ajo y el chile verde durante un minuto.
- PASO03
Añade el tomate triturado y las especias molidas (cúrcuma, cilantro molido, chile en polvo) con sal, y deja reducir hasta que espese y el aceite se separe del masala: esta base sabrosa es clave.
- PASO04
Añade las alubias cocidas con parte de su líquido de cocción. Aplasta unas cuantas contra el borde para espesar la salsa y luego cuece a fuego lento hasta que la salsa quede espesa, cremosa y adherida a las alubias, de 15 a 20 minutos. Añade agua si queda demasiado espesa.
- PASO05
Incorpora el garam masala y la mayor parte del cilantro. Sirve caliente sobre arroz blanco (rajma chawal), coronado con el resto del cilantro.
Make ahead
Un plato estupendo para preparar con antelación: el rajma sabe realmente mejor al día siguiente, cuando los sabores se funden, así que cocínalo antes y recaliéntalo. Puedes cocer las alubias con antelación (o usar de bote para saltarte el remojo y la cocción), y la salsa se recalienta y se congela bien. Solo tienes que hacer arroz fresco al servir. Es ideal para cocinar en tandas y preparar comidas por adelantado.
Storage
Se conserva de 3 a 4 días en la nevera y el sabor gana notablemente: el rajma es un clásico plato que «está mejor al día siguiente». Recaliéntalo con suavidad con un chorrito de agua, ya que espesa. Se congela muy bien. Muchas familias punyabíes hacen de más a propósito. Cuece arroz fresco para acompañar.
Variations
Con alubias de bote
Usa alubias rojas de bote para saltarte el remojo y la cocción: añádelas al masala con un poco de agua y cuece a fuego lento (un gran atajo entre semana).
Rajma chawal
La combinación clásica: sírvelo sobre arroz basmati blanco, tal como se come en todo el norte de la India.
Más cremoso o más picante
Añade un poco de mantequilla o nata para una salsa más rica, o más chile o garam masala para darle picante, al gusto.
Serve with
Nutrition per serving
Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que remojar y hervir las alubias rojas?
Para el rajma seco, sí: ponlas en remojo toda la noche (lo que acorta la cocción y mejora la digestibilidad) y luego cuécelas hasta que estén completamente blandas. Es importante saber que las alubias rojas secas deben hervirse con fuerza para poder comerlas sin riesgo (contienen una toxina que un buen hervor fuerte destruye), así que no las cuezas simplemente a fuego lento partiendo de crudo. Una olla a presión resuelve a la vez la rapidez y una cocción a fondo. Las alubias de bote ya están cocidas y son un buen atajo.
¿Por qué me queda la salsa del rajma clara o aguada?
O bien las alubias no estaban lo bastante blandas para soltar su almidón, o el masala y la salsa no redujeron lo suficiente. Cuece las alubias hasta que estén realmente cremosas, aplasta un puñado en la salsa para espesarla de forma natural y deja que el masala se cocine hasta que el aceite se separe y la salsa reduzca a una consistencia espesa y adherente. El rajma debe quedar sabroso y cremoso, no caldoso.
¿Qué es el rajma chawal?
El rajma chawal es simplemente el rajma (el curri de alubias rojas) servido con chawal (arroz blanco): la combinación icónica y adorada que se come en todo el norte de la India, sobre todo como almuerzo dominical o reconfortante. Las alubias cremosas y especiadas sobre arroz blanco son la forma clásica de comer rajma. Es un plato casero contundente, equilibrado (alubias + arroz forman una proteína completa) y muy satisfactorio.
¿El rajma es vegano?
Sí, fácilmente: el rajma es vegetal por naturaleza cuando se cocina con aceite (en lugar de ghee), hecho solo con alubias, cebolla, tomate y especias. Es un básico de la cocina casera india vegetariana y vegana, y además sin gluten. Para una versión más rica algunos añaden mantequilla, nata o ghee, pero el rajma clásico de diario es vegano y obtiene su untuosidad del masala de cebolla y tomate bien cocinado y de las propias alubias cremosas.
¿Puedo usar alubias rojas de bote?
Por supuesto: las alubias rojas de bote ya están cocidas, así que se saltan el remojo de una noche y la larga cocción, lo que convierte el rajma en un plato rápido entre semana. Solo tienes que escurrirlas y enjuagarlas, añadirlas al masala ya cocinado con un poco de agua, aplastar unas cuantas para espesar y cocer a fuego lento para que absorban los sabores. El resultado tiene algo menos de profundidad de sabor que con alubias secas hechas desde cero, pero sigue estando delicioso.
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