Georgian · Appetizer / Meze

バドリジャニ

ジョージア(グルジア)のスプラ(宴のテーブル)を飾る逸品。素揚げしたナスのスライスで、鮮やかでにんにくの効いたくるみペーストを巻いたもので、この国を象徴するスパイス — ブルーフェヌグリーク、マリーゴールド、コリアンダー — で味つけし、ルビー色のザクロの実を散らして仕上げます。バドリジャニ・ニグヴジットはコクがあって旨みたっぷり、少し酸味もあり、冷やして前菜としていただきます。なめらかで香り高いくるみのフィリングは、ジョージア料理の多くの中心にあるもので、ここではもっともエレガントな姿を見せてくれます。

バドリジャニ · Georgian appetizer
編集 Nino Beridze · Caucasus editor · 公開日 2026-06-03 · 更新日 2026-06-03
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下準備
30 min
加熱
20 min
休ませる
1 h
合計
80 min
出来上がり
about 16 rolls
難易度
Easy
#georgian#vegan#eggplant#walnut#meze
クイック回答 · 30秒でわかる答え

ナスを縦にスライスし、塩をふって苦味を引き出してから、やわらかく黄金色になるまで揚げます(または焼きます)。フィリングは、くるみをにんにく、少量の水またはビネガー、そしてジョージアのスパイス — ブルーフェヌグリークパウダー、マリーゴールド(またはひとつまみのサフラン/ターメリック)、コリアンダー、そしてピリッとした唐辛子 — と一緒に、なめらかで塗り広げやすいペースト状になるまで挽きます。くるみペーストを一枚一枚のナスに塗り、くるくると巻きます。巻いたものを並べて軽く冷やし、冷たいうちに、フレッシュなザクロの実とパクチーをのせて仕上げます。

  • ナスは本当にやわらかくしなやかになるまで揚げるか焼くこと。そうすれば割れずにきれいに巻けます。
  • くるみをにんにくとジョージアのスパイス(ブルーフェヌグリーク、マリーゴールド、コリアンダー)と一緒に、なめらかで塗りやすいペーストに挽きます。
  • 冷たいまま、ザクロの実をのせて。酸味が加わり、見た目も美しくなります。

Equipment

  • フライパン
  • フードプロセッサー
  • バット

材料

ナス

  • 2 ナス、縦にスライス
  • 塩(水切り用)、揚げ油

くるみのフィリング

  • 200 g くるみ
  • にんにく2かけ、水大さじ2〜3またはワインビネガー少々
  • ブルーフェヌグリーク(ウツホ・スネリ)パウダー小さじ1、乾燥マリーゴールド小さじ1(またはサフラン/ターメリックひとつまみ)
  • コリアンダーパウダー小さじ½、唐辛子ひとつまみ、塩

仕上げ用

  • ザクロの実
  • パクチー(生のコリアンダー)

作り方

  1. ステップ
    01

    ナスを縦に厚さ5mmほどにスライスします。塩をふって20〜30分おき、水分と苦味を引き出したら、水気をふき取ります。やわらかく黄金色でしなやかになるまで揚げます(または焼く/グリルする)。ペーパーの上で油をきります。

  2. ステップ
    02

    くるみをにんにく、ブルーフェヌグリーク、マリーゴールド、コリアンダー、唐辛子、塩と一緒にフードプロセッサーにかけ、水またはワインビネガーを少しずつ加えながら、なめらかでもったりとした塗りやすいペースト状にします。味をみて調える — にんにくが効いて香り高い状態が理想です。

  3. ステップ
    03

    冷ましたナスのスライス一枚一枚に、くるみペーストをたっぷり塗り、短いほうの端からくるくると巻いてきれいなロールにします。巻き終わりを下にしてバットに並べます。

  4. ステップ
    04

    ロールを20〜30分冷やして、形を落ち着かせ、味をなじませます。

  5. ステップ
    05

    バドリジャニを皿に並べ、ザクロの実とパクチーをたっぷり散らします。冷たいまま、前菜として、またはジョージア料理の食卓の一品としていただきます。

Make ahead

作り置きのメゼに最適です — ロールは前日に組み立てて冷やしておけます。冷たくして食べるもので、味もよくなじむからです。ザクロとパクチーは食べる直前にのせてください。くるみペーストを作り、ナスを揚げるところまでを別々に前もって済ませ、直前に組み立てることもできます。

Storage

冷蔵で3日ほど保存でき、味わいはむしろ深まります — もともと冷たくして食べるものなので、作り置きのパーティー料理にぴったりです。ザクロの実とパクチーは、フレッシュで色鮮やかに保つため、食べる直前に加えてください。くるみペーストは別に作っておくこともでき、数日もちます。ロールは冷たい室温に戻してから出すと、いちばんおいしくいただけます。

Variations

オーブン焼き(軽めに)

揚げる代わりにナスをオーブンで焼くかグリルすると、軽めに仕上がります。

スパイスはお好みで

ジョージアのスパイスを調整して — 本格的にするならブルーフェヌグリークとマリーゴールドを多めに、辛くしたいなら唐辛子を効かせて。

食卓の一品として

ほかのジョージア料理(ロビオ、プハリ、ハチャプリ)と一緒に並べて、スプラ(宴)に。

Serve with

ジョージアの辛口白ワインまたはアンバーワインほかのジョージアのメゼ(プハリ、ロビオ)焼きたてのパン追いザクロの実

Nutrition per serving

320 kcal 28 g fat 12 g carbs 7 g protein 5 g sugar 6 g fiber 300 mg sodium
Allergens: Tree nuts
Diet: Vegan, Vegetarian, Gluten-free, Dairy-free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

よくある質問

バドリジャニ・ニグヴジットとは?

バドリジャニ・ニグヴジットとは、ジョージア語で「くるみ入りナス」という意味で、素揚げ(または焼いた)ナスのスライスで、なめらかでにんにくの効いたくるみペーストを巻き、ザクロの実をのせたものです。ジョージアのスプラ(宴のテーブル)を代表する冷たい前菜で、この国ならではのくるみとスパイスの風味が効いた、コクのある一皿です。もともとヴィーガンで、昔から愛される定番です。

ジョージアらしい味にするスパイスは?

くるみペーストの独特の風味は、ジョージアのスパイスから生まれます。ウツホ・スネリ(ブルーフェヌグリークのパウダー)、乾燥マリーゴールド(「イメレティのサフラン」とも呼ばれます)、コリアンダーパウダー、にんにく、そして少量の唐辛子です。とりわけブルーフェヌグリークとマリーゴールドが味の決め手で、ジョージア以外では手に入りにくいもの。普通のフェヌグリークとひとつまみのサフランやターメリックで近づけることもできますが、本物のスパイスを使えば本格的な味わいになります。

巻くときにナスが割れないようにするには?

本当にやわらかくしなやかになるまで火を通すこと。揚げたり焼いたりしたスライスは、しっかり火が通ってやわらかく、フィリングの周りで簡単に曲がるくらいでなければいけません。先に塩をふっておくと水分が抜け、しっとりとした食感に仕上がります。まだ少し固いスライスは割れてしまうので、やわらかくくたっとするまでもう少し火を通してから巻いてください。

揚げずにもっとヘルシーに作れますか?

はい — 塩をふったナスのスライスに油を少し塗り、揚げる代わりにオーブンで焼くかグリルします。軽く、油っぽさも控えめに仕上がり、それでも巻けるほどやわらかくなります。揚げるといちばんコクのある伝統的な風味になりますが、焼く方法も申し分なく軽めの選択肢で、ヴィーガンのまま、おいしくいただけます。

くるみペーストはジョージア料理でどう使われますか?

バドリジャニの中心にある、にんにくとスパイスを効かせたくるみのペーストは、ジョージア料理の要ともいえるもので、さまざまな料理に登場します — プハリ(野菜とくるみのペースト)、サツィヴィ(鶏肉のくるみソース)、ロビオ(豆料理)など。これをマスターすれば、料理の幅がぐっと広がります。ここではナスに塗っていますが、同じベースの味わいがジョージア料理全体を貫いているのです。

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