Argentine · Snack / Street food

チョリパン

アルゼンチンのストリートフードの王様であり、あらゆるアサード(バーベキュー)の幕開けを飾る一皿。ジューシーなグリルチョリソを、焦げ目が最大限つくように開いて、パリッとしたパンにはさみ、鮮やかでにんにくとハーブの効いたチミチュリをたっぷりかけたものです。チョリパン(チョリ+パン)は、シンプルで香ばしく、豪快に手が汚れる食べ物 — バーベキューの残りをまだ焼いている間に、みんながつまむものです。チミチュリは欠かせず、パンは肉汁をすべて受け止められるしっかりしたものを選びます。

チョリパン · Argentine snack
編集 Mateo Giménez · Argentina editor · 公開日 2026-06-03 · 更新日 2026-06-03
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下準備
15 min
加熱
20 min
休ませる
1 h
合計
65 min
出来上がり
4 sandwiches
難易度
Easy
#argentine#pork#grill#street-food#sandwich
クイック回答 · 30秒でわかる答え

みじん切りのパセリ、オレガノ、たっぷりのにんにく、赤ワインビネガー、オリーブオイル、唐辛子フレーク、塩を混ぜてチミチュリを作り、味がなじむようにしばらくおきます。生のチョリソを開き(縦に、切り離さないように切り込みを入れて平らに広げます)、すばやく火が通り、焦げ目が最大限つくようにします。中火の炭火で、まず切った面を下にして、中まで火が通って縁がカリッとするまで焼きます。半分に切って軽くトーストしたパリッとしたパンにはさみ、チミチュリをたっぷりかけます。すぐにどうぞ。

  • チョリソを開いて(平らに広げて)、均等に火を通し、縁に焦げ目をつけます。
  • チミチュリは前もって作り、なじませておきます — サンドの魂なので、けちらずに。
  • 肉汁とチミチュリを受け止められる、パリッとしっかりしたパンを使います。

Equipment

  • グリルまたはグリルパン
  • 包丁
  • ボウル(チミチュリ用)

材料

チョリパン

  • 4 生のチョリソソーセージ(クリオージョ風)
  • 4 パリッとしたパン(またはバゲットを切ったもの)

チミチュリ

  • イタリアンパセリ ひとつかみ(多め)、みじん切り
  • 乾燥オレガノ大さじ1、にんにく4かけ、みじん切り
  • 赤ワインビネガー大さじ3、オリーブオイル100ml
  • 唐辛子フレーク(アヒ・モリド)小さじ½、塩

作り方

  1. ステップ
    01

    みじん切りのパセリ、オレガノ、みじん切りのにんにく、赤ワインビネガー、オリーブオイル、唐辛子フレーク、塩をボウルで混ぜます。味がなじむように、少なくとも30分(またはそれ以上)おきます。

  2. ステップ
    02

    チョリソを縦にほぼ切り離さないように切り込みを入れ、平らに開きます(マリポサ)。こうするとすばやく火が通り、焦げ目のつく面が増えます。

  3. ステップ
    03

    中火の炭火(または熱したグリルパン)で、まず切った面を下にして、返しながら、中まで火が通って縁がカリッと色づくまで、12〜15分ほど焼きます。強すぎる火で急がないこと。外は焦げて中は生のままになってしまいます。

  4. ステップ
    04

    パンを半分に切り、切った面をグリルで軽くトーストします。

  5. ステップ
    05

    開いたチョリソを一つずつパンにはさみ、チミチュリをたっぷりかけます(お好みでサルサ・クリオージャ — トマト、玉ねぎ、ピーマンのみじん切り — も少し)。紙ナプキンを添えて、すぐにどうぞ。

Make ahead

チミチュリは早めに作っておきましょう — 寝かせたほうがおいしく、1週間以上もつので、常備しておくと便利な一品です。チョリソを焼き、チョリパンを組み立てるのは、出す直前に。アサードでは、チョリパンは残りを焼いている間に、いちばん最初にグリルから出てくるものです。

Storage

焼きたて熱々を組み立てて食べるのがいちばんです。チミチュリは冷蔵で1週間以上もち、1〜2日おくとむしろおいしくなります(何にかけても絶品)。焼いたチョリソは2日ほどもち、グリルで温め直します。パンがふやけてしまうので、あらかじめ組み立てないこと。チミチュリは室温に戻してから使ってください。

Variations

サルサ・クリオージャを添えて

チミチュリと一緒に、サルサ・クリオージャ(トマト、玉ねぎ、ピーマンをビネガーであえたもの)を加えます。

チミチュリ・ロホ

赤いチミチュリ(パプリカ/トマト入り)を使うと、違った風味に。

ほかのソーセージで

アルゼンチンのチョリソが手に入らなければ、粗びきの良質な生の焼き用ソーセージで代用できます。

Serve with

たっぷりのチミチュリサルサ・クリオージャマルベックのワイン一杯、または冷えたビールアサードの残りの料理

Nutrition per serving

540 kcal 36 g fat 32 g carbs 22 g protein 3 g sugar 2 g fiber 980 mg sodium
Allergens: Gluten
Diet: Dairy-free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

よくある質問

チョリパンにはどんなチョリソを使う?

生の(火を通していない)チョリソ(チョリソ・クリオージョ) — 粗びきで味つけした豚肉(ときに豚と牛の合いびき)のソーセージで、グリルして食べるもの。スペインのように乾燥・熟成させてスライスするチョリソとは違います。乾いておらず、ジューシーで肉々しいのが特徴です。アルゼンチン風の生チョリソが見つからなければ、粗びきの良質な生の焼き用ソーセージで代用できます。肝心なのは、火で焼きたてを食べることです。

なぜソーセージを開くの?

チョリソを縦に切って平らに開くこと(「マリポサ」=蝶と呼ばれます)で、火の通りが早くなり、グリルに触れる面が増えて、焦げ目とカリッとした縁がよりつきます。パンの中にも平らにきれいに収まります。切らずに丸ごとだと時間がかかり、中まで火が通る前に外が焦げてしまいがち。この開き方がチョリパンの定番です。

チミチュリとは?

チミチュリは、アルゼンチンに欠かせないハーブソース — みじん切りのパセリとオレガノに、たっぷりのにんにく、赤ワインビネガー、オリーブオイル、唐辛子フレーク、塩を合わせたものです。酸味とにんにく、ハーブが効いて少しピリッとし、チョリソ(そして焼いた肉全般)にたっぷりかけます。チョリパンの味を決める存在なので、省かないこと — しかも前もって作っておくとさらにおいしくなります。

どんなパンを使えばいい?

しっかりしてパリッとしたパン — ジューシーなソーセージとチミチュリを、崩れたりすぐにふやけたりせずに受け止められる、皮の香ばしいパン(フランスパン風のパンやバゲットを切ったものなど)です。切った面をグリルで軽くトーストするのも効果的。やわらかいサンドイッチ用のパンは肉汁に負けてしまいます。少し歯ごたえと皮のあるものを選びましょう。

チョリパンとホットドッグの違いは?

かなり違います。チョリパンは、粗びきで風味豊かなグリルした生チョリソ(なめらかに練り上げたホットドッグのフランクフルトソーセージではなく)を、パリッとしたパンにはさみ、ケチャップやマスタードではなくチミチュリ(ときにサルサ・クリオージャ)をかけたものです。より香ばしく、肉々しく、素朴 — ファストフードというより、アルゼンチンのアサード文化の一部です。火で焼いたチョリソとチミチュリが、決定的な違いを生んでいます。

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