Korean · Main / Noodles

ジャージャー麺(チャジャンミョン)

韓国きっての人気の出前料理。もちもちの小麦麺に、チュンジャン(韓国の黒い豆味噌)を炒めて作る、つやつやで甘じょっぱい黒いソースと豚肉、角切り野菜をたっぷりからめ、上に生のきゅうりの千切りをのせます。仁川の港町で生まれた韓国式中華の定番で、ジャージャー麺は引っ越しの日やお祝い、家でのんびり過ごす夜の定番。コクがあって甘じょっぱく、しみじみ満足感のある一皿です。秘訣はチュンジャンを先に炒めて苦みをまろやかにし、深いうまみに変えることです。

ジャージャー麺(チャジャンミョン) · Korean main course
編集 Ji-ho Park · Asia editor · 公開日 2026-06-03 · 更新日 2026-06-03
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下準備
20 min
加熱
20 min
合計
40 min
出来上がり
3 servings
難易度
Medium
#korean#pork#noodles#comfort-food#weeknight
クイック回答 · 30秒でわかる答え

チュンジャン(韓国の黒い豆味噌)をたっぷりの油で2〜3分炒めて、生の苦みをまろやかにし、風味を深めます。これが決め手です。角切りの豚肉を玉ねぎ、ズッキーニ、じゃがいも、キャベツと一緒に柔らかくなるまで炒め、炒めたチュンジャン、少量の砂糖、だしを加えて煮ます。水溶きコーンスターチでとろみをつけ、つやのある濃い黒いソースにします。太い小麦麺をゆでて湯を切り、ソースをかけて生のきゅうりの千切りをのせます。食卓で全体をよく混ぜていただきます。

  • チュンジャンを先に油で炒めます。苦みを取り除く、成否を分ける工程です。
  • たっぷりの角切り玉ねぎ(と少量の砂糖)で甘じょっぱいバランスを。ソースはつやが出るまでとろみをつけます。
  • もちもちの小麦麺にかけ、生のきゅうりの千切りをのせて、食べる前によく混ぜます。

Equipment

  • 中華鍋か大きめのフライパン
  • 鍋(麺用)

材料

ソース

  • 4 tbsp チュンジャン(韓国の黒い豆味噌)
  • 200 g 豚肉(バラ肉か肩肉)、角切り
  • 大きめの玉ねぎ1個、ズッキーニ1本、じゃがいも1個、キャベツ少々、すべて角切り
  • 砂糖大さじ1、だしまたは水250 ml、油

とろみづけと仕上げ

  • 2 tbsp コーンスターチを水で溶いたもの(水溶き)
  • 3 portions 太い小麦麺(ジャージャー麺用の麺かうどん風)
  • きゅうり、細い千切りにする

作り方

  1. ステップ
    01

    中華鍋にたっぷりの油を熱し、チュンジャンを中火で2〜3分、混ぜながら炒めます。生っぽく苦い匂いではなく、つやが出て深く香ばしい匂いがするまで。取り出して脇に置きます。(この工程が欠かせません。)

  2. ステップ
    02

    同じ中華鍋で角切りの豚肉に火が通るまで炒め、角切りの玉ねぎ、ズッキーニ、じゃがいも、キャベツを加えて、柔らかくなり玉ねぎが甘くなるまで炒めます。

  3. ステップ
    03

    炒めたチュンジャンを戻し入れ、砂糖とだしを加えて全体にからめ、じゃがいもが柔らかくなり味がなじむまで数分煮ます。

  4. ステップ
    04

    水溶きコーンスターチをよく混ぜてから回し入れ、混ぜながら、つやがあって濃く、スプーンの背をおおうくらいのとろみになるまで煮ます。

  5. ステップ
    05

    太い小麦麺を袋の表示どおりにもちもちになるまでゆで、湯を切ります(コシを出すためにさっと水で洗っても)。麺を器に入れ、黒いソースをかけ、生のきゅうりの千切りをのせて仕上げます。食べる前に全体をよく混ぜます。

Make ahead

ジャージャーソースは前もって作っておくのに最適です。保存も冷凍もよくきき、味わいも深まるので、まとめて作っておけばいつでも手早くジャージャー麺が作れます(麺だけゆでたてに)。チュンジャンを炒めてソースを作るのが主な作業なので、前もって済ませておき、あとは温め直してゆでたての麺にかけ、きゅうりをのせるだけです。

Storage

黒いソースは冷蔵で3日ほど保存でき、温め直しもよくききます(少量の水でゆるめて)。多めに作る人も多いです。麺はゆでたてが一番で、ソースをからめると固まって伸びてしまいます。ソースと麺は別々に保存しましょう。ソースは冷凍もよくききます。きゅうりは食べるときに切りましょう。

Variations

ジャージャーパプ

同じ黒いソースを麺の代わりに白いご飯にかければジャージャーパプになります。

カンジャージャン

水溶きでとろみをつけず、ソースを炒めて別添えにする「乾いた」バージョンです。

海鮮(サムソン)

サムソンジャージャー麺は、ソースにイカやえびなどの海鮮を加えたものです。

Serve with

タンムジ(黄色いたくあん)生の玉ねぎとチュンジャン(つけて食べる)タンスユク(酢豚)を添えてチャンポンを一杯みんなで分けて

Nutrition per serving

560 kcal 18 g fat 80 g carbs 22 g protein 9 g sugar 5 g fiber 1180 mg sodium
Allergens: Gluten, Soy, Wheat
Diet: Dairy-free

Nutrition values are estimates based on the metric measurements. Adjust as needed.

よくある質問

チュンジャンとは何ですか?

チュンジャンは韓国の黒い豆味噌で、とろりと濃く塩気のある発酵ペースト(中国の甜麺醤を韓国式にアレンジしたもの)で、ジャージャー麺のソースの要です。韓国食材店で容器入りで売られていて、「黒豆味噌」や「ジャージャン」と表記されていることもあります。使う前に油で炒めて苦みをまろやかにする必要があります。中国の豆豉(トウチ)とは別物なので混同しないように。

なぜチュンジャンを炒める必要があるのですか?

生のチュンジャンはかなり苦く、角のある味です。料理に加える前にたっぷりの油で2〜3分炒めると、その苦みがまろやかになり、深くコクのある甘じょっぱいうまみが引き出されます。おいしいジャージャー麺を作るうえで、これが最も大切な工程です。あらかじめ炒めてある「ジャージャン」として売られているものもありますが、生のペーストなら先に炒めることが欠かせません。

どんな麺を使えばよいですか?

太くてもちもちした生の小麦麺がジャージャー麺の定番です。コシがあって、こってりしたソースに負けません。できれば韓国食材店で生のジャージャー麺を探してみてください。なければ太いうどん風の小麦麺や、太めのスパゲッティでも十分代用できます。もちもち(アルデンテ)にゆで、しっかり湯を切って、上にソースをかけて混ぜていただきます。

ジャージャー麺は韓国料理ですか、中国料理ですか?

韓国式中華です。韓国の港町・仁川の中国系移民が、中国の炸醤麺を、より甘くまろやかな黒いチュンジャンで韓国人の好みに合わせて作り出した料理です。今では非常に人気があり愛される韓国のソウルフードで出前の定番となっていて、塩気の強い中国の原型とはかなり異なります。韓国では特に引っ越しの日やちょっとしたお祝いと結びついています。

ジャージャー麺とチャンポンの違いは何ですか?

この2つは韓国式中華を代表する麺料理で、よく一緒に注文されます(「どっちにしよう?」という定番の悩みの元でもあります)。ジャージャー麺は、濃くて甘じょっぱい黒豆ソースの麺。チャンポンは、真っ赤で辛い海鮮スープの麺です。一方はコクがあって黒くまろやか、もう一方は熱くてスープたっぷりで辛い。多くの店が両方を出していて、半分ずつのチャムチャミョンも楽しめます。

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